コメント
とまと♪
横になって、足あげ１０回ずつですとか、階段のぼりですとか、スクワットも大丈夫みたいですよ♪
あと、腕の筋トレならできそうですよね。
椅子にすわって、ペットボトルのドリンク片手にですとか♪
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「妊娠中」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
とまと♪
足あげは、横向きで、片足ずつです！
前だと腹筋にふたんかかりすぎると思うので！
♥
たくさんあげていただきありがとうございます☺💓
足あげもいいんですね😆👍
足と二の腕が気になるのでおうちで簡単にできそうな足あげとペットボトルやってみます😆👍❤
ありがとうございました(^-^)🌠
とまと♪
足あげ！ちょーつかれますよ笑っ
わたしのあし、おっもいです笑っ
やってみてください♪
でも、無理はきんもつですよ♪