もちもちちくわぶ
介護の仕事しています(^^;)))
腰、命ですよね。
私も産後すぐから動いていたので、最近やっと骨盤矯正いきました。
まだ二回しかいっていませんが、
かなり違いますよ(((ＵωＵ｀ *)(* ´ＵωＵ)))
はる
私も一人目の時に、急遽入院生活～出産になり産後の準備が全くできてなくて(;´д｀)退院後すぐめちゃくちゃ動いてしまい・・・翌日には起き上がることも、寝返りをうつこともできないほど腰を痛めました・・・。
産後1ヶ月でやっと動ける程度になり、整体も良いと言われる所に何ヵ所か行ったんですが・・・思ったほど痛みはとれず・・・6～7ヶ月くらいまで痛みが引かず・・・整形外科を受診して、炎症がおきてるから注射したらだいぶ楽になるよ！と言われ、腰に5箇所くらい注射して劇的に回復しました！
産後1ヶ月安静！って言うのをほんとに実感しました(笑)
さら
母が同じように
働いて過ごしていたため、現在、子宮下垂になっています
骨盤周りの筋肉鍛えるといいようなんですが
可能であれば長くお休みとれたらいいんですが
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