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妊娠・出産

出産後の体型について悩んでいます。お腹の皮や骨盤が広がり、スキニーのチャックが締めにくいです。体重はそれほど増えていないが、皮や骨盤の変化が気になります。戻す方法や皮の回復について教えてください。

出産してから産前履いていた
スキニーのチャックが締めにくいです😭😭😭
お腹も皮が伸びて悲惨です😱

元々痩せている方で、
妊娠前44キロ産後45キロと体重はさほど増えてないのですが、
伸びたお腹の皮と広がった骨盤が😭😭😭

皆さんはどうやって戻しましたか?
あと、伸びたお腹の皮は戻りますか?

教えてください😂

コメント

にゃんすけ♥︎

インナーマッスル鍛えれば
もどりますよ!

  • の

    やってみます!ありがとうございます😊♡

    • 11月3日
つむママ

骨盤矯正に通い、妊娠前より引き締まりましたよ!
伸びた皮は戻ってませんが、、、腹筋などしたら戻るかな?と思います!

  • の

    やっぱり骨盤矯正するべきか迷います🤔🤔

    • 11月3日
まゆみ堀川

全く骨盤が本になることはないかともですが、ある程度は産後1年半年かけて戻るかなと。延びたお腹は、腹筋で治りました。

  • の

    そうなんですか😱
    腹筋したいとおもいます!

    • 11月3日
まーちん

産後ニッパーとかしたら骨盤のひらき少しはよくなるかと🙂
伸びたお腹の皮は徐々に戻りますよお😊

  • の

    産後ニッパー調べてみます!
    ありがとうございます😊♡

    • 11月3日