コメント
不安定かあさん。
うちも
熱性痙攣持ちなので熱出してほしくなくて必死です。笑
手洗いうがい、加湿。
ヨーグルト(オリゴ糖かけて)、ヤクルト、フルーツ、野菜、しょうが、納豆。
お風呂につかってあたたまる。
早寝早起き、ストレスをためささない。
毎日すこしでもいいから散歩をして太陽を浴びながら体を動かす。
うちはこれぐらいです(*･ω･)
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こりん
お返事ありがとうございます^_^
本当、必死ですよね笑
オリゴ糖としょうがはまだ試したことがなかったので早速あげてみます！！
今年もこの季節がやってきたかぁーと怯える毎日😂
参考になります！
ありがとうございます！
不安定かあさん。
本当に冬はいやですよね(><)
しょうがイイですよ♡
体があたたまるので
スープやお味噌汁の隠し味にとか。笑
オリゴ糖もお腹の調子整えてくれるので♪
こりん
腸内環境整えるのも免疫にいいみたいですよねヽ(・∀・)
身体温めるのも効果ありそう！
無事に冬を乗り越えて欲しいものですね😂