コメント
よしねこ
妊婦は体重減らしちゃダメですよ！
キープを心がけてください。
えむみ
妊娠中にそんなに急激に痩せないほうがいいですよ。
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きゃん
分かりました😭
ありがとうございます！- 11月1日
匿名希望
1週間で7キロは妊婦さんじゃなくてもさすがに体に(赤ちゃんにも)悪いですよ💦
まずは食事を適切な量にし、間食せず、防寒してウォーキングや家の中でちょこちょこ動き回ったりからした方が良いです☺️
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きゃん
ウォーキング頑張ります！
ありがとうございます！- 11月1日
aya
妊婦で1週間7キロ減は赤ちゃんのためにも良くないし、臨月は嫌でも太ってしまいますよ💦
先生が動けっていうのは、お産の準備のために動けってことですよね👀
出産したら、一気に痩せるから今はダイエットする必要ないかと思います😭
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きゃん
そうなんですね！
ありがとうございます！- 11月1日
退会ユーザー
先生に痩せろと言われたのですか？？
せめてキープを目指したほうが、赤ちゃんのためにも良いと思いますよ💦
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きゃん
これ以上太るな！って言われました😩
キープ頑張ります！
ありがとうございます！- 11月1日
退会ユーザー
臨月の妊婦さんがダイエットなんてよくないですよ(>_<)
ダイエットは産後にして、今の体重を維持するのがいいと思います！
3食しっかり食べて、大股でウォーキング！これで充分です(°▽°)
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きゃん
大股ウォーキングやってみます！
ありがとうございます！- 11月1日
れいひぃママ
産後にダイエットすると言う事でしょうか🤔⁉️
短期間ではないですが、サラダメインに食事してたら順調に落ちてますよ😊
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きゃん
今日からサラダにします！
ありがとうございます！- 11月1日
あかり
あと3週間後くらいには
出産ですよね？
産んでから胎盤とか出したら
減るので、野菜食べて散歩すれば
いいのではないですか？
今のタイミングで7キロ決意って
なにかあったのですか？
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きゃん
先生に体重で怒られてしまったので…😭
今日から野菜食べます！
ありがとうございます！- 11月1日
ぽん助
産まれたら勝手に7キロくらいは落ちるので、今は増えないように気をつけるだけの方がいいです😭
食べ過ぎないのとウォーキングするくらいですかね☺️👍
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きゃん
ウォーキング頑張ります！
ありがとうございます！- 11月1日
ゆあち✩︎
わたしも病院では、妊婦は減らさないでキープで！って言われました！
減らせないのつらいですよね😭
産めばいくらでも痩せれますよ‼︎
わたしは産後20kgくらいは減りました！
母乳だとガンガン痩せられるそうです！
産後ダイエットがんばりましょ💨
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きゃん
産後にダイエットします！
ありがとうございます！- 11月1日
かみさん
妊娠中15キロ太りましたが、産後一週間で10キロ近く落ちてました。
あと５キロ、、と思っていたら授乳とかでいつのまにか元に戻りました。
個人差はあると思いますが、ダイエットは産後授乳しなくなってからがオススメです！栄養が必要です。
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きゃん
そんなに落ちるんですね！
ありがとうございます！- 11月1日
おん
妊婦でも一週間で7キロ痩せるのを目標としたダイエットって絶対ないですよ😭‼️
妊婦は水飲んでも太るので妊娠中は赤ちゃんどうこうっていうのもありますがまず無理かと😱
妊娠してなくても一週間に7キロって難しいです💦
私も痩せたい…
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きゃん
1キロでも痩せたいな〜って思ってるんですが産後にします！
ありがとうございます！- 11月1日
ぴーちゃん
妊婦じゃなくてもひと月1キロ以上減らすと良くないです💦
産後は減りやすいので、産後ダイエットのために情報集めた方がいいと思いますよ！
後期は赤ちゃんにとって脂肪を貯めたり脳や骨の発達する大切な時期なので、バランスよく食べてください☆
あと、かなりの巨漢でなければ、1週間絶食しても7キロは落ちませんよ！
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きゃん
産後にダイエットしようと思います！
ありがとうございます！- 11月1日
のん
断食でもしない限り、一週間で7キロはどんな人でも無理です。
何故妊娠中の今ダイエットなのですか？
お医者様はなんとおっしゃっていますか？
今の時期にダイエットはやめましょう。
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きゃん
先生に怒られてしまって少しでも落とそうと思ったのですが、産後にします！
ありがとうございます！- 11月1日
ままり
あと少しで出産ですよね？産後にダイエットすればいいと思います💦
妊娠中にダイエットましてや7キロなんて赤ちゃんに良くないですよ💦
ウォーキング、雑巾がけ、スクワット、階段昇降等して食事量も気にして今は現体重をキープするしかないです。
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きゃん
キープ頑張ります！
ありがとうございます！- 11月1日
ゆきりん
1週間で7キロは…100キロ越えてる人とかでないと難しいと思います。
お医者さんに動けと言われてるのは恐らく赤ちゃんが下がるように＆出産の時に備え体力をつけるようにということかと思います。
太りすぎると赤ちゃんが出てくる時に通る場所が窮屈になると言われてますが、1週間でそこの脂肪を落とすことは無理かと思います。
まずは元気な赤ちゃんを産んで、産後に思い切りダイエットしましょう！
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きゃん
産後にダイエット頑張ります！
ありがとうございます！- 11月1日
ママ
ここ何年とある体重から増えることはあっても減ることはなかったのですが、ごはんの量を減らす、夜だけ抜くのは効果ありました。そのかわりおかずやトマトスープでお腹を満たしています。
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きゃん
炭水化物は抜いた方がいいですよね〜😩
ありがとうございます！- 11月1日
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ママ
炭水化物はでかいですね。
私の体重が増えたり、減らなかったのは炭水化物が好きでたくさん食べていたからだとやっとわかりました。- 11月2日
c
先生の言う、いっぱい動けは安産の為の体力作りの意味で言っていると思います。決してダイエットをしろってことではないと思いますが...
ダイエットではなくてキープを心がけましょう。ウォーキングしたりスクワットしたり、それだけで違うと思いますよ😊
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きゃん
ウォーキング、スクワット頑張ります！
ありがとうございます！- 11月1日
なおちゃん
妊婦じゃなくても一週間で7キロの減量は
ボクサーくらいじゃないと無理ですよ😅
ボクサーでもほぼ断食に近いことされてるうえに
運動りょうはえぐいです！
それをもうすぐ出産のあなたが
されるんですか？
何故？？？
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きゃん
先生に怒られてしまって減らそうと思ったんですけど産後にします！
ありがとうございます！- 11月1日
ちゃんゆ
デトックススープいいですよ！
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きゃん
参考にさせていただきます！
ありがとうございます！- 11月1日
さんさん＊*
一週間で7㎏は妊娠していない状態で体重100㎏近くあれば断食してようやく減る数値なような...😅
何かあったんですかー？
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きゃん
先生に怒られてしまって少しでも落とそうと思ったのですが、産後にします！
ありがとうございます！- 11月1日
あゅ
妊娠中の減量はNGです。
ましてや一週間で7キロはリバウンドも素ですし いざ出産ときにいきめなくなる原因にもなります。
お医者さんがいう運動は体力つけるのと陣痛こさせるためなので痩せるためではありません。
歩いてお腹を張らせて陣痛に繋げる意味で動きなさいと言いますよ。
あと2～3週間後には遅くてもお産ですよね。
産後赤ちゃん 羊水 胎盤で5キロは勝手に落ちます
その後育児や母乳で2キロは一ヶ月もかからず落ちますよ。
出産 子育てはたいりょくしょうぶです
痩せるのは産後に正しいダイエットでやりましょう。
キープの方法ですが
浮腫があるなら浮腫んでも体重は増えますので減塩
そしてカロリー制限をすることです。
食事は適量 ジュース お菓子 あいすをやめ三食きちんとバランスよく食べる
そしてウォーキング 散歩 家事などの運動をする。
この三点で体重増加を防げますよ
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きゃん
そうなのですね！
参考にさせていただきます！
ありがとうございます！- 11月1日
きゃん
分かりました😔
ありがとうございます！