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kyo-mama
子育て・グッズ

2歳の男の子と4ヶ月の女の子を育てる21歳の母親が、怒り方に悩んでいます。イライラを抑えるために褒めることを増やしているが、他に気持ちを落ち着かせる方法はあるでしょうか。

子育てについて…

今2歳になる前の男の子と
4ヶ月の女の子を育てている
21歳の私ですが

上の子はすごく活発で最近イヤイヤが
始まってきています。

下の子も居て私に余裕がなくなってしまい
下の子が産まれる前はあまり厳しく
怒ったりすることも無かったのですが
下の子が産まれてから怒鳴るような
怒り方をしてしまったり結構キツく
怒ってしまい後から反省しています。


分かっていてもその時になると
感情的になってしまいます。

イライラしてしまいます。



そういった怒り方をしないように
ココ最近毎日褒めることを増やしています。

他に何をしたら気持ちを落ち着かせることが
できるでしょうか…
みなさんはどのようなことに
気をつけていますでしょうか…


言いたい事聞きたい事が
まとまっていなくてすみません…

コメント

もちもちちくわぶ

私は怒鳴る前に深呼吸します。
一息つくとドカン!とはならず、ちょっと冷静に話せます。
まぁ怒るのも必要ですよね~


イヤイヤと赤ちゃんがえり、
辛いですよね~( ´д`)

  • kyo-mama

    kyo-mama


    コメントありがとうございます。
    赤ちゃん返りはあまり無く、
    下の子にヨシヨシしてると
    僕もする!くらいな勢いで
    僕にもして〜!という感じでは
    ありません😌

    ですがダメと言ったことを
    わざとやってみたり。
    注目して欲しくてやっているのかな…


    私も気にしすぎているのか
    今までそんなことで怒らなかった
    っていうことも気になって
    怒ってしまったり…
    といった感じです😭

    • 11月1日
チポメイ

うちも絶賛イヤイヤ期に赤ちゃん返りでイライラして怒鳴ったりしてます(^_^;)
外に出ると気分転換になるし人の目もあるしで怒らずに過ごせるのでなるべく外出するようにしています。

いろんな考えがあっての行動なのでコラー!と怒る前に「どうしたの?」と聞くようにしたり。反射的に怒るのを防げます。←実践率が低めですが。
あとは念仏のように仕方ない、そんな時期、何とかなるとか唱えたり笑

スキンシップ増やしたり、下の子を早く寝かしつけて上の子との時間を作るのもイヤイヤには効果ありました(^ ^)

  • kyo-mama

    kyo-mama

    コメントありがとうございます!

    私も外ではあまり怒らず
    過ごせるのですが免許もなく
    うちの団地は坂だらけなので
    ベビーカーもなく外に出るのが
    苦痛で仕方ないです😭

    唱えると落ち着けますよね(笑)

    下の子がほとんどずっと寝てくれてて
    手のかからない子なので
    スキンシップの時間は沢山あるの
    ですが私の気が短いのが原因ですね…😓

    • 11月1日
  • チポメイ

    チポメイ

    そうなんですね。
    家の中に篭ってるとお互いストレス溜まってくるのか悪循環生まれてます(^_^;)寒くなってきたので出にくくて。

    うちも下の子が手がかからなくてついつい家事したりして時間を使ってしまうので、意識的に上の子との遊ぶようにしてます(^_^;)

    • 11月1日
  • kyo-mama

    kyo-mama


    私も少し上の子との時間を
    大切にできるようにしてみます。

    怒る前に深呼吸。

    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 11月1日