サプリ・健康
産後に体重が増えた女性が、育児中でもできるダイエット法や成功例を教えてほしいという相談です。
ダイエットについてアドバイスください！
産後すぐに体重は戻ったんですが、
現在育休中でずっと家にいるせいか
気づいたら6キロほど増えていました…
その為に子供を抱っこ紐にやって
1時間程散歩をしていたんですが、
だんだん寒くなり子供の方が限界みたいです。
食事制限は完母の為あまりしたくありません。
できれば家の中で子供がいながらでもできる
ダイエット法などがあれば教えて欲しいです。
他にも成功したダイエット法など教えてください。
- なぁ
かなたん
私もあと８kg戻りません😩骨盤矯正でお腹は戻りました！インナーマッスルがかなり緩んでたので家で筋トレしました💦
明日から託児つきのジムに通います😭
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