サプリ・健康

ダイエットについてアドバイスください!産後すぐに体重は戻ったんですが…

ダイエットについてアドバイスください！


産後すぐに体重は戻ったんですが、
現在育休中でずっと家にいるせいか
気づいたら6キロほど増えていました…


その為に子供を抱っこ紐にやって
1時間程散歩をしていたんですが、
だんだん寒くなり子供の方が限界みたいです。


食事制限は完母の為あまりしたくありません。
できれば家の中で子供がいながらでもできる
ダイエット法などがあれば教えて欲しいです。

他にも成功したダイエット法など教えてください。

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