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サプリ・健康

産後ダイエットで効果あったの教えて下さい。今してるのは、妊娠中から…

産後ダイエットで効果あったの教えて下さい♡今してるのは、妊娠中から夜炭水化物抜くのとトコちゃんベルトだけです😅

コメント

まい🌼

母乳ですか??
私は母乳あげてるだけで
ぐんぐん体重落ちてます💦

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    コメントありがとうございます♡今のところ完母です(≧∇≦*)

    • 10月28日
もも

フルグラばっかり食べてましたが現在-22㌔です(妊娠して23㌔太ってしまいましたが😅)
鉄分やビタミンが豊富なので母乳にもいいと思います!
4ヶ月でミルクに移行しましたが順調に減っています☺

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    コメントありがとうございます(≧∇≦*)フルグラばっかりだと飽きないですか??1度試してみます♥️

    • 10月28日
さやぞー

わたしは帝王切開で母乳が出なかったためかぐんぐん落ちました…
産褥体操から骨盤矯正から筋トレ全てやってます!

マイナス2㌔になりました!