プーさん83🖤
産婦人科に行ってお薬貰いましたが
3回ほど飲みましたが今は毎朝何故か
出るのでビックリしています😅
今はお薬には頼ってないです！！
退会ユーザー
私も5ヶ月頃1度だけ便秘になって薬処方してもらいました！
でも今は毎朝出ます！
気をつけてることは毎朝ヨーグルトとバナナを食べる。
夜ご飯は野菜たっぷり！
これで出るようになった気がします！
-
aco
私もそれ両方試してるのですが
でません😭😭
泣きたいです（笑）- 10月26日
はじめてのママリ
今は快腸ですが、6、7ヶ月頃便秘気味でした。ヨーグルト食べたり、繊維とったりでなんとかしのぎました。今はいつのまにか快腸です。体内の状態だったのか・・一時的にその頃だけ便秘でした。
SoRa
健康酢ドリンク
ココア
牛乳
ココナッツオイル
など、妊婦に優しいお飲み物で水分多めに摂って、食物繊維が豊富な食べ物を食べて、便秘に効くツボ押しで解消しましょう‼️
あ、豊潤サジーっていうドリンクも良いみたいですよ🍹
もこもこもこな
私もかなり便秘でした！
言われたのはキシリトールガムを噛むこと(唾液も分泌されて、口の中の気持ち悪さが減ることでつわりも軽減できるそうです)、寒天を食べること、水分をしっかりとること、を言われました。
特に寒天は私はかなり聞きました！
寒天ゼリー？にしておやつとして食べたり、粉末の寒天をご飯に混ぜて炊いたり、糸状の寒天をお味噌汁に入れて毎回食べたりしてました。
寒天だとおやつで食べても罪悪感ないし、水分も取れるのでオススメです！
hinase
薬もらってますが飲んだり飲まなかったりしてます…がとりあえずは出てます🙆
フルグラ、ヨーグルト、はちみつを頻繁に食べてます❗
ちなみにうんちはコロコロ(うさぎのうんち)ですか？
コロコロだと炭水化物が足りないと調剤薬局の方に教えていただきました！
炭水化物あまり食べてなかったので気にして食べるようにしたら出るようになった気がします❗
-
aco
太るので炭水化物1日1回しか
とってなかったです😳
ありがとうございます🙇🏻♀- 10月26日
かーたん
私はミルミルsを飲むようになってから毎朝出るようになりました〜♡
葉酸も入ってるし、おすすめです♡
退会ユーザー
汚い話しでごめんなさい。。うーーーんっと踏ん張ったら便の頭出てこないですか？？
私も酷かったので、トイレットペーパーを何重にもして便を自分で持って引っ張りました😅
赤ちゃんやお年寄りにする方法みたいですが、あまりにもつらくて自分でしてしまいました💦
その時一気に出なくても少し出ればだんだんと推し出てくると思います！
コメント