コメント
miku
17kg太ってゆっくりと一年ちょっとかけて減りましたよ(^^)
私の場合は完母だったので食べても食べてもゆるやかではありましたが減りましたよ！
とりちゃん
最近やっと戻りました🙂
あと少しってところで意識したのが、
夕飯は米なし、朝食はパンをやめて白米と玄米に変えたら落ちました✨
お昼は好きなもの食べるし、間食もしてます😃
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ちなっぴ
やはり夕飯は米なしが効くのかな〜😣パン、すぐ食べれるから食べちゃってます😱💦頑張らないと〜😢運動はしてないですか？
- 10月26日
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とりちゃん
パン高いし、つい菓子パン買ったり、バター塗りすぎちゃうので😫
天気よければ自分の運動もかねて、息子抱っこしてお散歩してます。
雨の日とかはグータラです(笑)
3ヶ月入ってからですが、週1でゆるーくバレーボールもしてます。- 10月26日
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ちなっぴ
すごいです！意識が違う😱やはり少しづつ意識して変えていかないと変わらないですね😢
- 10月26日
KKS
ここに仲間がいます🙋笑
あと3kg停滞中で痩せる気配もありません！！
チョコが大好きだし、新米美味しすぎます。
1人目のときは痩せたのに、2人目全く痩せないです😂
筋トレ頑張ってましたが、へそくり使って骨盤矯正行き始めました😂😂
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ちなっぴ
仲間ですね😢でも私5キロですよ…😇私もチョコ、ご飯大好き！！食こそ幸せという感じです😱
骨盤矯正…行きたい😱- 10月26日
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KKS
食こそしあわせです！
間違いないです😂💓
なるべくお腹とお尻に力を入れて引き締めるように意識してます！
筋肉つけて基礎代謝あげるように頑張ります…たぶん…笑- 10月26日
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ちなっぴ
仲間がいて良かった😂本当においしいものさえあればいまは満足です😇私もガードルとかしてみてるんですけど、なかなか効果が現れません😂
- 10月26日
あさひ
こどもとベビーカーや抱っこ紐でお散歩してたら減りました(^^)
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ちなっぴ
すごいです〜！一日どのくらい行ってるんですか？
- 10月26日
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あさひ
1日1〜2時間で、週3〜4日です笑σ(^_^;)
でも、娘と一緒で色々気疲れするのか、残り落ちなかった2キロ落ちました笑- 10月27日
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あさひ
ただ、炭水化物大好きなので、パクパク食べてるせいかお腹は戻りきらないです😭
- 10月27日
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ちなっぴ
すごーい！それは立派な運動ですね😊✨素晴らしいです。私も見習います🙂🙌
- 10月27日
どどどすこい
私も同じ質問しようとしてました(￣∇￣)💦
私なんてあと８キロですよ！
しかも二人目だから余計戻さなそうです😂
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ちなっぴ
いやそう変わらないですよ😭本当にどうしたもんか悩んでます😂でも食は幸せだからやめれないし🤔←
- 10月26日
らら
私もあと10キロです😂
食べてるときが一番幸せです😩💕
何着てもパンパンで出かける気がなくなります(^_^;)
やっぱり間食だめですよねー(TT)
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ちなっぴ
わかります！洋服入らないし、醜いから出かけたくもなくなります😭なのに…食べるのやめられない😂間食…至福のときなんですよね〜🤔笑
- 10月27日
MO
甘いものがやめられず毎日色々食べちゃってます( ´›ω‹｀)
原因は分かってるんですがやめる気もありません💔笑
ちなみに私もあと4キロです！
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ちなっぴ
そうなんですよ！原因ははっきりしてるのに…やめられない😇やめたらストレス溜まっちゃうし、育児に影響するから。笑
- 10月27日
ちなっぴ
私夜一度だけ、ミルクを足していて他は母乳なんですが、減らないです。きっと食べすぎで、動きが足りないんですよね😭💦
miku
私も3ヶ月頃まではミルク足してました。
でもめんとくさくなって完母になりましたよ。
動いたりはしてませんでしたね^^;
ちなっぴ
なるほど〜🤔💡動いたりしてないのに減るなんてすごい！！きっとそこまでカロリーを摂取していないんですよ😭私食べすぎなんですきっと😂
miku
ご飯２杯必ず食べてましたよ^^;
さすがに3ヶ月ではおちなかったです
ちなっぴ
私もそんな感じです。食べまくってます😣💦