生後10ヶ月の赤ちゃんママです。転勤で見知らぬ土地に家族3人暮らし。子供にイライラしてしまい、自分がおかしいと感じています。うつ病の過去もあり、病院に行く勇気が出ません。どうしたら解決できるか悩んでいます。
生後10ヶ月の赤ちゃんママです。
旦那の転勤で見知らぬ土地に家族3人暮しです。
子供にイラッとして
大きな声をたまに出してしまいます。
｢あああああああ｣とか｢なんで泣いてるのよ！｣とか
｢いい加減にしてよ！｣とか。
月1でいつもならイライラしないような
ことにもイライラしてしまう数日間があります。
生理前とか生理中とかではないのですが、、。
子供がビクってして私にしがみつくと
ハッと我に帰って涙が出てきます。
｢ごめんね、ごめんね、、｣そう言っても
もう遅いのはわかっています。
何故こんなことでイライラしてしまうのか
後悔することも、子供にとって良くないことも
わかっているのに。
旦那に相談しても『ダメな母親』という
レッテルを貼られ気味で
これ以上言いたくない自分がいます。
産前、うつ病に悩まされていた時期が
あったので病院に相談してみようかと
思いましたが、行く勇気が出ませんでした。
免許もなく、車もなく
電車での移動は怖いし、何しろ遠いです。
色々考えるともう行かなくていいやって
なってしまいます。
保健センターの人に相談しようと
何度思っても言えません。
私がおかしいのは分かってるのに
どこにどう気持ちをぶつけていいのかが
わかりません。
どうしたら解決するの？
どうしたらイライラしないの？
こんなに可愛いのに
こんなに好きなのに、なぜイライラしちゃうの？
自分が母親になってしまって申し訳ない気持ちで
たくさんです。
批判的な意見もあると思います。
誰か助けてください。
- にゃんた(7歳)
コメント
pipipi2926
おかしくなんてないですよ〜！
あたしだってあります(＞＜)
イライラは誰だってしますし
その度に娘にごめんね､､､
と罪悪感いっぱいになります｡
ましてや見知らぬ土地で
頑張ってるじゃないですか☆*。
気を許して話せる人は
まだ周りには居ないですか?
子育ては夫婦2人の問題だと思うし
もし旦那さんがダメな母親
と思ってるのだとしたら
もっと協力してあげて欲しいし
支えてあげて欲しいですね(´×ω×`)
さちやん
ダメな母親なんてことないですよ!
私も毎日イライラです😱
寝顔見てごめんね、って思います。
まして、知らない土地に行って不安もあるのに😢
少し勇気出して保健センターの人に話してみてはどうですか？
誰も責めたりしないですよ。
親身になってくれると思います。
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にゃんた
コメントありがとうございます！
暖かいお言葉に感謝です、、。
すごくわかります！
寝顔見て隣で寝ている時に
何であんなことでイライラ
してしまったんだろうと
後悔しますよね。
来年また引越しで今度は
半二世帯になるのも
不安で不安で。
明日1度連絡してみようと思います。
ありがとうございます！- 10月25日
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さちやん
また引越しがあるんですね( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
それも半二世帯だなんて大変ですね😰
体壊さないようにお互い頑張りましょう～😤
子育てママさんはみんな同じです!
１人じゃないですよ!ふぁいと💪- 10月25日
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にゃんた
ありがとうございます！
さやさんも頑張って下さい！- 10月25日
やまよ
にゃんたさん全然おかしくないですよ‼
私は旦那さんの方がおかしい気がします←すみません
知らない土地来て子育てってどんだけ孤独かわからないの！？って感じです！！
実家に帰れるなら頼っていいと思います！！
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にゃんた
コメントありがとうございます！
暖かいお言葉に感謝です、、。
なかなかそうは言っても
旦那さんは見知らぬ土地にも
抵抗がないようで、、
理解されないことが多いです。
実家がもう少し近かったら
毎日のように入り浸りたいと
おもうばかりです、、、。- 10月25日
⭐コロコロ⭐
私もなります｡
産後はいろんなストレスが重なり､産後うつの一歩手前と言われました｡
確かに子どもはかわいいですが､イライラしてしまうのは決しておかしくないと思います👍
どこかでストレス発散できればいいのですが…
私は週末一人で外出させてもらって気分転換してます｡
って言っても買い物程度ですが💦
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にゃんた
コメントありがとうございます！
暖かいお言葉感謝です、、。
そうだったのですね！！
週末に出かけたりしたいのですが
なんせ駅までも遠い、、
周りに何も無い、、
知り合いもいない、、
金銭的にも余裕が無い、、
となると結局どこにも
行かずじまいで、、、。- 10月25日
ブラッドオレンジ
見知らぬ土地で、頑張って子育てされているんですね。
全然ダメなお母さんじゃないです！こうして、子どもの為に悩んでいる時点で立派なお母さんだと思います。
なんて、偉そうな事を言っていますが、環境は違えど私も毎日子どもに怒っては自己嫌悪の繰り返しです(^^;
でも、お母さんだって人間なんですから、イライラする事ありますよ。仕方ないです。そんな自分も認めてあげるのも大事だと思います。と、私自身最近ようやく思えてしました（笑）
家にこもると余計辛いと思うので、無理して遠出しなくても、ベビーカーに乗せて近所をお散歩したり、公園行くのはどうですか？家事は後回しにして、お子さんと思いっきり遊ぶとママもスッキリします。
あと何かで読んだ方法ですが、どうしてもイライラしたら声を出す前にゆっくり6秒数えると気分が落ち着いて、感情的になりにくいそうです。中々難しいですけど、少しずつ私も実践しています。
あまり、良い回答になっておらず、申し訳ありません。でも、放っておけなくてコメントさせて頂きました。
長文失礼しました。
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にゃんた
コメントありがとうございます！
暖かいお言葉感謝です、、。
自分のダメなところをしっかり
認めないと前に進めないって
言いますもんね、、。
近所の散歩も心がけてみます！
ほんとですかっ？
明日からやってみます！！
たくさんのありがたいお言葉
ほんとにありがとうございます！- 10月25日
YU(^^)
にゃんたさんの投稿読んで、
全然ダメな母親だなんて思いませんでしたよ！
頑張ってるんだな、と思いました！頑張り過ぎて疲れてるのかな。
頑張り過ぎず、肩の力を抜いて、頼れるところに頼ってください！
たくさん周りに迷惑かけて。
子育ては1人ではできません！
まずは保健センターに相談してみてください^_^
見知らぬ土地で寂しいでしょうし、不安はたくさんあると思います。
児童館で他のママさんとお話しするとか息抜きうまくしてくださいね！
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にゃんた
コメントありがとうございます！
そう言ってもらえて嬉しいです。
暖かいお言葉感謝です、、。
自分が頑張りすぎているとは
なかなか思えなくて
サボるところはサボってるし
手を抜いたりもしてるはずなのに
どうしてイライラしてしまうのか
そこで自己嫌悪がすごくあります。
地元のママ友の話とか聞くと
頑張ってるなあ、、すごいなあ、、
と思うばかりで、
あれ？自分そんなに頑張ってるっけ？
謙遜とかではなく思ってしまいます。
保健センターに
明日連絡してみようと思います！- 10月25日
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YU(^^)
私も妊娠してから引っ越して、周りに友達もいなくて。産後うつになりました！
頑張ってるってゆうのは人それぞれ違うけど、子供と2人きりの時間て、それだけでも頑張ってると思いますよ^_^
心に余裕がないとイライラしてしまうので、程よく息抜きしましょう^_^
そしたらまた頑張ればいいと思います！- 10月25日
ちこたん、あかたんのまま
イライラしちゃいますよー。「ダメな母親」でないですよ。
お子さんの為にも、勇気をだして相談に行った方が良いですよ。気持ちも楽になるし、保健センターもその為にあるのですから。色々、アドバイスしてくれますよ。
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にゃんた
コメントありがとうございます！
暖かいお言葉感謝です、、。
明日勇気を出してみようと思います。
話せなくても、
電話はかけてみようって
ママリに投稿して思いました。
ありがとうございます！- 10月25日
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ちこたん、あかたんのまま
ひとりでかかえこまず、いろんなサービス使って息抜きしてください。
- 10月25日
しお
ダメな母親ってレッテルを
はる旦那さんのほうが
ダメな父親ですよ！
家事なんて後回しで
お子さんといろんなところに
散歩などいってみてはどうですか？？
遊べる場所やいろんな
発見があるかもしれないですよ♪
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にゃんた
コメントありがとうございます！
暖かいお言葉感謝です、、。
少し出かけてみようと思います。
ありがとうございます、、。- 10月25日
あき
見知らぬ土地で子育てはつらいですよ。外へ出るのもおっくうかもしれませんが気がむいたら散歩がてら探検しましょう。
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にゃんた
コメントありがとうございます！
そうですね、、。
出かけてみたいと思います、、。- 10月25日
らいmama⠒̫⃝
おかしくないですよ(´；ω；`)
私も毎日泣く度に、「泣かへん！」って、
キツい口調になっちゃいます🤦🏼♀️
7.8ヵ月頃が特に酷くて、
毎日ダメな母親だなあなんて思ってました。
今、やっとあまりイライラしなくなったのは、
娘に何かを問いかけると
(お茶飲む？ねんねする？等)
首をぶんぶん振って頷くようになりました。
泣いてる時も問いかけには
一旦泣き止んでまた泣くループが出来て、
私自身も冷静になれる瞬間を作る事が出来て、
これは良い方法や！と思ったので
効果があるかどうかは分かりませんが
試してみて下さい😌
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らいmama⠒̫⃝
的外れな回答ですみません🙇🏼- 10月25日
ジャムおっ
どなたかに相談しましょう。
イライラするのは誰でもあるでしょうが、怒鳴るのはいけません。
自分が子供の頃に怒鳴られたら辛くないですか？😥
イライラしても怒鳴ったりする人は少ないと私は思います。
私の周りにいないだけかもしれませんが大人同士でも声を荒げる人はいません。
叱り方にしてもありなしがあると思いますがおそらくにゃんたさんがご自身でこれは危険な叱り方だと感じているからご相談されてるのだと思います。
自分が1番わかっていらっしゃると思います。
誰かに話したり批判されるのは怖いですよね、でもお子さんのために連絡してみましょう。
精神科にかかられていたのならなおさら誰かと話すことが役立つ気がします。
旦那様に相談しても解決しなかったなら他の方にどんどん相談してみましょう。お子さんのために。
怒鳴ったりはふつうと言うご意見の方もいらっしゃいますが、私は怒鳴るのはなしだと思うタイプです。
ちょっと忙しくてイライラしていても、子供が泣いてたりして小ーさい下の歯2本見えてたりすると笑っちゃって癒されたりもします😂
子育ては子供と一緒に成長してる感じですかね、笑顔でいろいろなイタズラも笑いながら楽しんでいます。
理想のママはどんなママですか？
ときどきは厳しくお説教はありかもしれませんが、いつも笑顔のママではないですか？
怒鳴るのだけやめてみましょう？
そのためにママとして努力することは必要な気がします🙌🏻
お互い子育て頑張りましょうね🌈
にゃんた
コメントありがとうございます！
暖かいお言葉感謝です、、。
人付き合いが苦手で
知り合ってもなかなか進展せず
知り合いのままとゆう感じです。
旦那さんはものすごくイクメン
だと思うんですけど、
出産してからあくまで子供の母
として扱われるようになって
母はこうあるべきというのを
押し付けられているような感じです。
しっかりせねば、、と思いながらも
カッとなる性格を
治したいと思うばかりの日々です。
pipipi2926
そうなんですね(＞＜)
新たな人間関係って
あたしも少し苦手なので
気持ちはわかります！
ならまず保健センターの人に
少しでも話してみてですかね?
イクメンではあるんですね( ¨̮ )
でもやっぱり理想と現実は
違いますからね〜
押し付けられるのは嫌ですね｡
24時間一緒に居れば
母親だって人間ですから
ストレスだって溜まりますよ(＞＜)