ポンカン
あたしも、妊娠中、腰が痛かったですσ(^_^;)
横になる時に抱き枕を挟んで寝ることしかなかったです。
良いアドバイス出来なくてごめんなさい（−＿−；）
goldwhite1
同じ週です。
私は基本こたつでｺﾞﾛｺﾞﾛ体勢なんですが、ここ数日腰が重くなる感じがあります。
１人目の時が腰の陣痛だったんで次も腰なのかとｼﾞﾜｼﾞﾜ恐怖がよみがえってきます(笑)
私は痛いというよりは
寝てる時に重くて鈍い傷みなので違うかもしれませんが
お腹もだいぶ大きくなり腰痛が出てもおかしくないと思いますよ☆
CoCoあゆみ
私は29週の時に腰痛(わき腹？)が激痛でした(´д｀|||)
こちらでも質問させて頂いた所、やはり妊婦さん特有のものらしいです☆
弟がリハスタッフしてるので
聞いた所、
・出血・張りがなければ
お風呂につかり温める事
・腰痛体操
など言っていました(*´ω｀*)
Hi-
お返事ありがとうございます。
試してみようと思います！
ありがとうございます☆
Hi-
お返事ありがとうございます。
横になってる時に腰から足にかけてだるくなるような感じです、ちょっと似ていますかね⁇
腰の陣痛とかあるのですか、、。
やっぱ痛いんですよね、初またなのでそのことを考えると怖くて仕方ありませんw
Hi-
お返事ありがとうございます。
湯たんぽとかでお腹を温めるのもアリでしょうか⁇張りやすいので横になりながら温めれたら、と思いまして。
CoCoあゆみ
お腹を湯タンポやカイロで温めてしまうと、
子宮収縮にも繋がりやすいみたいなので(熱いからか..？)
腰や尾骨辺りを温めるとまだ軽減するみたいです(*^^*)
きらら
私も腰痛酷くて
昨日は座るのも立つのも無理なほど
腰が痛くてやばかったです（笑）
薬局で腰に貼るカイロ売ってるので
それつけて過ごすと
腰痛だいぶ楽になります＼(^o^)／
Hi-
お返事ありがとうございます。
そうなんですか？！直接お腹は温めないほうがいいんですね！分かりました。腰など温めるようにしたいと思います💕
Hi-
お返事ありがとうございます。
大変ですね、、。貼るカイロ便利ですしいいですね！参考にさせていただきます！
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