産休中、体重増加や暇な時間に悩んでいます。運動や健康的な方法で過ごすアドバイスが欲しいです。他の方はどのように過ごしていたでしょうか？
産休に入ってから
毎日ダラダラ過ごしてしまってます…
ウォーキングなどしたいとは
思っているものの雨だったたりで
なかなか動けてません😞
料理やそうじなどの家事は
していますが旦那のいない日は
それすら適当にしてしまいます。
することもなく暇なのもあり
間食もしてしまいます😖
体重増加も気になるので
なにかいい方法はないですかね？
またみなさんはどのように
産休中過ごしていましたか？
- ちび(7歳)
コメント
m
私も同じく産休に入ってダラダラ過ごしてます( ￣▽￣)
今は、散歩できない分スクワットをしてます。あとは、衣替えしたり早めの大掃除をして時間を潰してます。
ウサギ
踏み台昇降したり、スクワットしたり、あとyoutubeで見つけた妊婦ヨガしてました～✴
本当気が向いた時だけですが💦
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ちび
スクワットやヨガ体操
やってみたいと思います😊- 10月23日
めぐ
私も産休に入ってからの体重増加がヤバかったです😭💦
ウォーキングや掃除を意識してやってました😂
でも下手に遠出したり無理したりできないんで、出来る範囲でいいと思いますよ😭💦
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ちび
そうなんですよね…
無理できないからどこまで
していいのやら😂- 10月23日
ちゃんみつ
普段通りに掃除して、ウォーキングがてらたまにスーパーに買い物行って、あとはダラダラしてました😥
体重もかなり増えて…
1度もスクワットや雑巾がけしませんでしたが、予定日より早く産まれました😅
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ちび
やっぱりダラダラしてしまいますよね😭
無理のない程度に動くように
心がけます…- 10月23日
ちび
やっぱりダラダラしてしまいますよね(＞＜)
スクワットいいって聞きますよね！
うちも今日からやってみます✨