コメント
まままり
１歳半で卒乳してから半年で10kg落としましたー！それでもまだ残っていたので1年かけて妊娠前に戻しました！
ママリ
授乳で体重は戻ったので後は筋トレで引き締めました☺️ でも体型戻った瞬間第２子妊娠発覚でまたふっくらです（笑）
-
Me
筋トレは自主トレですか？
- 10月22日
-
ママリ
旦那の長期休暇期間はジムでマシーンも使ってましたが(1時間ほどジム内で子供を見てもらえる為)、あとは夜のランニング(子供を寝かしつけて家事を終わらせた後)と自宅での筋トレです！- 10月22日
-
Me
すごいですね😳‼︎
私は旦那は多忙で、気兼ねなく預ける所もないので、ジムに通いたくても行けないので、産後太りをどう解消しようかと…
どれくらいの期間で、どれ位痩せられましたか？- 10月22日
-
ママリ
ジムはほんとに2.3回のみであとはYouTubeの筋トレ動画見ながらとアプリで子供が寝た後にしてましたよ、
2ヶ月で見た目でわかるくらい引き締まりました！
食事制限は元々少食で1日1食で足りるので特にしてなかったです☺️- 10月23日
さやぞー
1ヶ月で16㌔落ちました！
Me
すごいですねー😍
どうやって落としましたか？