産後8日目。眠気とイライラが止まらず、未熟児の子供のことで自由は少しはあるが…。旦那の言葉や眠気にイライラ。マタニティーブルーでしょうか？

1歳6ヶ月の娘のママです。
子供さんが未熟児でしたら余計に気になったりで心休まるときがあまりないでしょうね‥
私も出産直後はそら☆さんと全く同じでした。『なんで私だけ！？』とほぼ毎日どんな些細なことにもイライラして、眠気にまでイライラしてました（苦笑）
赤ちゃんと離れている間にちょっと散歩したり、好きなお茶飲んだりetc気分転換して深呼吸してみてください。
あとはなんでイライラするのか書いてみるのも冷静になれましたよ。
私はその書いた紙をビリビリにちぎって発散だぁ！って撒いてました！
こんなことしか言えませんが、少しでも軽減されますように(*^^*)

• 7月28日