食欲が増しており、食べ過ぎではないか不安に感じています。出産後の食事内容と体重を共有しました。食べても食べてもお腹が空き、控えるかどうか悩んでいます。アドバイスをお願いします。
カテ違いだったらすいません(｡-_-｡)
出産してから食欲がすごいです😭
ちなみに2歳の息子と
生後6日目の娘を完母で
育てていますが今日の食事が
朝 オムレツ
アロエヨーグルト
ご飯ほんの少し
天然酵母パン
野菜の生活 コップ一杯
カロリーメイト 4本
昼 とんかつ
キャベツ少し
ご飯一膳
野菜ジュース
今 たんぽぽコーヒー
カロリーメイト 4本
味しらべせんべい 一袋2本入り×3
小さいせんべい 3枚
食べ過ぎですか？
体重は出産して−4キロ。
今朝の体重は44.1kgでした。
出産して退院するまで
1日1.5kgくらい増えても
次の日には1.6kg減ってたり…
って感じでした。
食事的に食べ過ぎてないか
不安になりました(｡-_-｡)
食べても食べてもお腹が空くので
食べ過ぎていたら少し
控えようかな〜と😞
- マゼンダ
あんこパイ
カロリーメイトってものすごく
カロリー高いですよね(°_°)！
4本を１日2回は驚きました〜！
その他は、わたし的には
食べ過ぎ！って程でも
ないかな、、と思います！
私も大食いなので ( ‾ʖ̫‾)汗
ゆーゆ
カロリーメイトは確かに栄養豊富ですが、お腹にたまらないのにカロリーが高いのでやめたほうが良いと思います(´・ω・)
授乳中はお腹すいて大変ですよね。
私もお腹空きます(´・ω・)
お菓子類はどうしてもカロリーが高くて栄養が無いので、お菓子を食べるくらいなら小さいおにぎりや、腹持ちの良い玄米ご飯、干し芋、ふかし芋…などを食べた方が良いと思います(´・ω・)
ひより⑅°
初めまして\( ˆoˆ )/
わたしはまだ経験がないのですが
友だちも完母で育てていて
その分凄くお腹が減ると
いっていました♪
赤ちゃんにたくさんの
栄養を取られている分
なにもしなくても
お腹が空くそうですよ(﹡ˆωˆ﹡)
それなのに体重はしっかり
減っているそうです♪
たくさん食べて
赤ちゃんにもたくさん
栄養を送ってあげて
くださいねっ( ´∩ω∩` )
Rmama
私も食欲半端じゃないです( ˙-˙ )
普通に2人前食べちゃうし、プラス甘いデザートも食べて( ˙-˙ )
ペポ丸
母乳与えているなら、お腹空きますよね(´ω｀*)
体重は増えていますか？
このメニューを食べておっぱい詰まらないのが、逆に羨ましいです(´＿｀｡)
ポンカン
完全母乳だと、すぐお腹が空いてついつい食べ過ぎてしまいますよね☆〜（ゝ。∂）
あたしは、8ヶ月になる息子がいますが…
出産前は20キロ太ってたけど、母乳あげてたら五ヶ月経った頃、元の体重に戻ってました♡
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