コメント
退会ユーザー
羨ましい悩みです（笑）😊
食っちゃ寝を繰り返したり、偏った食事、油物ばかり食べてれば太りますよ♩
お菓子とか甘いものとか♩
さつまうし
ブリジット・ジョーンズの日記の主役の方が役柄のためドーナッツ食べまくって太ったらしいです！
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あすか
明日からドーナッツ食べます笑
- 10月12日
ロー
筋トレしてプロテイン飲んだらどうでしょう？有酸素運動すると体脂肪燃焼するので無酸素だけひたすらやって朝と夜プロテイン飲んだら健康的に太れそうですけどね(｡･ө･｡)
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あすか
出産したら筋トレにプロテインいいかもしれませんね(^^)！
ありがとうございます😊- 10月12日
なちゃん♡
間食とかしてたらすこーし
ですが体重も増えていくと
思いますよ〜！
今私は妊娠8ヶ月に
入ったばかりですが
やっと40kg
のったくらいです 。笑
妊娠前から太りにくい体質で
1人目の産後は産後太りどころか
食べても食べても痩せていって
33kgまで減少してしまった
ことがあります😱
痩せすぎても太りすぎても
お産に負担がかかりやすいので
頑張って体重一緒に増やして
いきましょ\(*´▽`*)/笑
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あすか
やっと40ですか(＞＜)？
それは痩せすぎですね😱笑
体重増加頑張りましょ！笑- 10月12日
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なちゃん♡
そうなんですよ😱
妊娠前は最低でも40kgは
あったんですけど産んでから
激痩せで32kgになったら
病院行こうと思ってました🤣- 10月13日
退会ユーザー
アドバイスじゃなくてすいません。
私もその答え知りたいです。
私ではありません😅笑
旦那です😭もうガリガリだしチビだし
仕事場の健康診断で痩せすぎ！！って
沢山書かれてるし困ってます。
頑張って沢山食べさせて高カロリーにしても2.3キロ太りますが
ほんの少しヘルシーなご飯挟むとすぐ元どおりになります。困ってます。
旦那158/40なんですが
腕だけ筋肉つけてるのでまだ
細くないですよ😭
妊娠中なので難しいかもですが
筋肉付けはどうでしょうか？
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あすか
ガリガリもガリガリで悩みですよね😱
旦那さん40キロしかないんですか😱！？
出産したらプロテインに筋トレ頑張ってみます😩！！- 10月12日
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退会ユーザー
40しかないです😭😭
下手しい30代に突入する事も多々あるので本当に嫌です😭
食べさせてない嫁見たいでやめてほしいです😭！
プロテインうちも飲ませます！😭笑- 10月12日
💗たそちゃん💗
あ～。
同じです。分かります!!
太りません。太れません。
お肉大好き
揚げ物大好き
ジャンクフードも大好き
お菓子も好き
間食大好き…。
けど太らないです。
「ご飯食べてる？」って聞かれまくる
痩せるのも大変だけど太るのも大変ですよね
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あすか
全く一緒ですね(＞＜)
食べても太らず全部出ちゃうんですよね…笑
よく太らなくて良いよね〜。とか言われるけど太らないのも悩みですよね😢- 10月12日
ぽっこ
こんばんは！
私も妊娠前凄く細くて、今では旦那さんに前はめっちゃ細くて大丈夫？って感じだったのに今ではぷにぷにだねえ…って二の腕、お尻触られながら言われます…😂😂
妊娠を機に仕事を辞め、普段から食っちゃ寝を繰り返し毎日の家事は掃除機、皿洗いなどなど簡単なもの、たまにトイレ掃除などやったりするくらい。
食事は今はお腹が大きくなり、あまり食べられなくなりましたが吐きつわりがあまりなかったので食べれるだけ食べてって感じな生活してます（笑）
刺身とか大好きだったんですが生物を今は控えてるので、肉系の食べ物ばかりになってしまったのもあると思いますが…(＋旦那さんが肉大好き)
元々33キロくらいしかなかった体重が今では45キロあります…😂もうお腹の子は推定1500gあるので、自分の体重は10キロくらい増えました😂
私の場合、夜ご飯に唐揚げ、餃子、カレー、間食にアイス、ケーキ食べたります😂
妊娠されても太らないって凄いですね😳💓
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ぽっこ
ちなみに私も妊娠前は胃下垂で、全然太らず。そんな細い身体でどこにそんな量入るの？ってよく驚かれてました🙄
- 10月12日
はんちゃん
姉が本当にガリガリで155センチの35キロでした( ˙-˙ )
全然食べるのに太れず、食事にプラスプロテイン飲んでたら39キロまで増えました！
無駄に油や糖を摂りすぎるのは身体に良くはないので、一日一回でもプロテインプラスするといいと思います^_^
プロテインはゼリーとかお菓子みたいなウェハースとかもあるので自分に合うのを見つけるといいと思います✨
ぺいたろう
胃下垂とのことで、飲み物をジュースにしたりとかどうでしょう？
もちろん、妊娠中はあまりへんな食生活にしてしまうと、高血圧（おかし食べ過ぎてなりましたw）になったり糖尿になったり大変なことがあるので、産後落ち着いたらで😊
授乳中お腹減りまくるので、もしかしたらそれで少しお肉がついてくれるかもですし✨
私も太らなくて、手首や鎖骨を見られては、大丈夫？と本気で心配されるような体型でしたが、産後謎にカフェオレとコーラにハマって、夜な夜な交互に飲んでたら少し肉つきましたよ✌🏻💕今では立派な体型になって後悔していますがww
少しお肉つくと、体調も心なしか良くなるし、スタミナつきますよ😆
みそしる
私のそんな感じです。
正直、健康的に長いスパンで肉をつけたいなら偏った食事や油物なんて絶対におすすめしません。
バランスの良い食事+筋トレが1番良いですよ😊
日本人の痩せすぎ、太れないのほとんどは偏食や運動不足が多いです。
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みそしる
私の彼もそんな感じです*
- 10月12日
あすか
コメントありがとうございます😊
お菓子、甘い物、揚げ物大好きなんですけどね💦なかなか肉が付かなくて全部出ちゃうタイプです…笑
退会ユーザー
胃下垂ですか？
食べるしか太る方法なさそうですよね😅
私はどうやったら太らないから知りたいです（笑）
産前の体重に早く戻したいのに😢
あすか
胃下垂です😥
便秘知らずで食べたらすぐ出ちゃいます(＞＜)
みんなそれぞれ悩みがあるんですね😩笑