お恥ずかしい話ですが産後 膣？の締まりが悪い気がする🌀😢キューってしめてるつもりでもしまってる感がない😖
お恥ずかしい話ですが
産後 膣？の締まりが悪い気がする🌀😢
キューってしめてるつもりでも
しまってる感がない😖
- にこ(8歳)
コメント
にゃんすけ♥︎
逆にもともときつい方だったのに
産後の方がきつくなってしまったので
縫い方なども関係あると言われました！
kanzume
私も産後1ヶ月くらいだとそうだった気がします。
徐々に戻りますよ☺️
気がついた時にキューってしめる運動で鍛えていけばよりはやく戻ると思います。
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にこ
もうじき2ヶ月なんですけど
なかなか…🤦♀️💦
キューってしめる運動してみてるんですが しめてるつもりが なかなかしまってる感じがなくて…😖- 10月10日
仁ちゃーちゃん
私も産後1カ月、2カ月そんな感じだっと思います！キューってやったつもりでも出来る感じがしなくて。。
今、産後6カ月ですが出産前の様な感じに戻りました(*´꒳`*)
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にこ
やっぱりなかなか戻らないものなんですね💦💦 気長にまってみます😂♥️
- 10月10日
あかね
産後１年半経ちますがいまだに少し締りが戻らないです。
筋トレしかないみたいです。
膣を締めて緩めて締めて緩めてをいつでもどこでも繰り返すといいほうです。
私はサボってますが（笑）
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にこ
一年経ってもなかなかなんですね😖💦 個人差がきっとあるんですね😢
私も 膣をしめる運動？的なものを
やってみよう！と思っても
なかなか忘れてたりして続かず…😅- 10月10日
ママーリ
私はお風呂入るとなんだかお湯が入ってくるような感覚があります…(^-^;
あ！っと思って意識してキュってしめてます(笑)
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にこ
わかります！😅
ばい菌入りそうでこわいですよね💦💦- 10月10日
りゅうmama
産後10ヵ月経ちますがいまだにお風呂のあとお湯が出ます。（笑）膣トレやったほういいんですかね（ ; ᴗ ; ）
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にこ
なかなかかかるものなんですね😢
膣トレしよう！と決めても
なかなか続きません😂💦- 10月10日
にこ
縫い方に原因があるんですね😭💦💦