妊娠・出産
産後の胸の垂れについての相談です。筋トレで垂れを防ぐ方法について教えてください。
産後の胸について質問です！
産前はEあり今はサイズがFです。
子供は今5ヶ月半くらいなのですが少し張りがなくなってきたかな...とおもいます。
少しでも垂れないようにするにはどうしたら良いでしょうか。。
このまま垂れるしかないのでしょうか。。
筋トレが好きで積極的にやろうとはおもっているんですがあまり意味ないですかね。。🚴♀️
- きなこ
コメント
ママリ
胸筋をつけるといいみたいですよ！
わたしはB→Eにまで授乳期マックスで大きくなったので卒乳してからは垂れに垂れまくってますが・・・笑
platypus
産前Fです。産後半年位からワコールの産後リフトアップブラつけていました。あとは気が向いたときだけ軽く胸筋鍛える体操したり…
萎んで悲しくなった頃（産後1年半）2人目妊娠したのでその後は分かりませんが、その時点では思ったほどは垂れていませんでした！
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きなこ
なるほどリフトアップブラですね！！！
筋トレもできる範囲で頑張ってみようと思います！！
ありがとうございます😊！、- 10月13日
きなこ
やっぱりそうなんですね😭
私もこの先が心配で...
アリガトウございます頑張ります。。。笑