産後、妊娠前の体重までなかなか落ちず｡｡ぽっこりお腹どうにかしたい!妊…

参考にならないと思いますが、産前よりも体重が落ちましたが、これといって特別なことはしていませんでした。
でも、授乳してると体重の減りは特に感じます。
授乳は500キロカロリーくらい消費するらしいですよ。

• 10月7日

1人目から3人目まででトータル10kg落ちなかった体重が3人目産後10ヶ月で1人目産前まで戻りました！

が、戻ったのは体重だけでお腹は未だにポッコリです😅

やった事と言えば骨盤ベルトを巻いてただけですかね💦
でもそれも巻いたり巻かなかったり…（笑）
あとは3人目産前まで仕事の為に不規則な生活してたのが規則正しい生活に戻ったからかなと💦
夕飯がいつも夜中だったのが19時頃になり食べる量も少なくなったからですね😖

• 10月8日