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かつわか
サプリ・健康

産後、一度は妊娠前の体重に戻ったものの、おっぱいあげてるのをいいこ…

産後、一度は妊娠前の体重に戻ったものの、おっぱいあげてるのをいいことに何も気にせずバクバクと好きなものを食べていたので、お腹回りのお肉がボヨンボヨンになりジーパンのウエストに肉が乗っかるようになってしまいました😰
同じような方でダイエットに成功した方、どのような方法で痩せましたか？

コメント

s＊d mama

さば缶ダイエットです。
たんぱく質が多い物を食べないと筋肉が減るので
夜だけさば缶とおかず腹八分目にしてます。

  • かつわか

    かつわか

    おー‼
    初めて知りました‼
    サバ缶好きですし、やってみます✨
    有難うございます✨

    • 10月8日

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