コメント
🌹
一緒ですww
まだプラス10キロなんですよね( ´ ▽ ` )笑
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
なんかカズレーザーが、
お金かけて太っといてお金かけて痩せるとか馬鹿げてる的なことを言ってて
その通りだ！！と思って食べ物への出費は減りました笑
産後ではないですが、夜ご飯はほうれん草と納豆だけ食べて、半年で8キロほど痩せましたよ(●´ω｀●)
-
あい
その通りですね🙌
毎日ほうれん草と納豆だけですか？
痩せて食費減って一石二鳥✨
詳しく教えてください😆💓- 10月7日
-
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
そうです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
朝と昼は普通に好きなもの食べて、夜だけ茹でたほうれん草ひと束に納豆ひとパックをまぜてどんぶりで食べてました笑
ダイエットする！と決めて、3日ほど夕飯を抜いていたら
看護師の母が栄養は取れ！ってことで考案してくれたメニューですw
たまに外食するときとかは普通に食べたりしてましたが、基本はほうれん草納豆でしたー！- 10月7日
-
あい
えーちょっとやってみようかな🤔✨
どれくらいで効果でましたかー？😆- 10月7日
-
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
じわじわですね〜
1週間ほどで1キロは落ちたと思います。
トータル半年で8キロでしたけど、ガクッと効果があるわけではないですよ〜(●´ω｀●)- 10月7日
-
あい
でもそういう痩せ方の方がリバウンドしないですよね😊💓
8キロかぁー♡夢のまた夢♡!
頑張ってみます🐣- 10月7日
あい
私3.4キロでウロウロウロウロしてます😱
食べない方がいいのかなw
🌹
食べない方がいいですけどね…w
どうしても家にいると食べますよね🤦♀️
運動すればいいんですけどダルいし…w
ジムに行きたいです😊笑
あい
同じですー😊
家にいると間食あたりまえ☝🏻
痩せたいのに食べる…矛盾している🤣
汗かきたいですね🤔
🌹
昔は食うの我慢できたのに産後、我慢出来なくて困ってます😩
痩せたいのに食べ物を口の中に運んでますよねw
子供いると運動できないですよね…
あい
母乳の為っていっときましょーか☝🏻🤣
本当に何もできないですよね😭💦💦