コメント
とまとま
レバーやほうれん草、魚の血合い部分などは鉄分豊富ですよ！
ばーん
鉄卵はどうでしょうか？
卵の形をした鉄の塊(キティーちゃんやスヌーピーの形のもありました)で、お茶を沸かす時や、味噌汁、ごはんを炊くときなどなんでも入れて使えます。
私も貧血体質だったのですが、知人の勧めで鉄卵使用したところ、先日の血液検査の結果14.4で、先生にも女性でこの数値はすごいねと褒めていただけました✨
勝手に鉄卵のおかげかなと思っているのですが、、よければお試しください！
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はな
鉄卵初めて知りました。
鉄の味しますか？😭
14.4は凄いですね！
羨ましいです😊- 10月5日
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ばーん
長くつけすぎなければ気になりません😊放置すると鉄の味しますし、鉄たまごも錆びやすいので注意です💦
- 10月5日
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はな
そうなんですね！
こんなこと言ってたら駄目なんですが、鉄の味苦手なんです😭
丁寧に教えていただきありがとうございました！！🙇- 10月5日
みっちゃん
鉄たまごを買ってお茶をたいたりご飯をたいたり‥
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はな
ありがとうございます！
- 10月5日
はな
レバーって妊娠中食べても大丈夫なんですか？レバーとかうなぎは控えてました💦
ほうれん草も聞きますが、小松菜の方がたくさん含まれていると聞いて今は小松菜に頼っています。
とまとま
食べたらダメって言われてるものは、食べ過ぎたらダメなだけで、基本的には食べて大丈夫ですよ！私は気にせず、何でも食べてます(^^)/
はな
そうなんですね😊
私は一人目で神経質になりすぎているのか、生物やコーヒーは一切摂っていません😳
二人目以降だと緩くなりますかね😂
とまとま
私は1人目からそんな感じでした(笑)
お寿司も食べたいから食べてたし、レバーも好きだから食べてました(笑)
でも気を付けてるのはいいことですよ(^^)/
はな
タフですね！羨ましいです😳
とりあえずここまで食べずに乗りきってるので、今回は最後まで頑張ります💪
ありがとうございます😊