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maa
妊娠・出産

妊娠中の体重増加は戻りましたか?産後半年で体重が戻らず、体型に悩んでいます。オススメのダイエット方法を教えてください。

妊娠中、増えた体重は、産後元に戻りましたか?

産後半年…体重が全然落ちず、腰回りの体型もひどいもんで(´;Д;`)

泣きたくなります。。。

オススメのダイエット、教えて下さい(´;Д;`)

コメント

ahgy.m

私も2人目の今回はなかなか落ちず…母乳なのにヤバイです!
とりあえず夜は食事気をつけてるくらいです💦

  • maa

    maa

    母乳だと痩せるって油断してました。
    でも食べないとおっぱい足らない気がして💦半年が勝負って聞くけど、半年過ぎちゃいました😭

    • 10月4日
  • ahgy.m

    ahgy.m

    上の子の時は痩せました💦でも今回痩せなくて…残り4ヶ月で頑張らなくては💦あとは断乳の時に気を付けないとですね꒰꒪꒫꒪⌯꒱

    • 10月4日
  • maa

    maa

    まだ4ヶ月あるんですね〜⭐️
    お互い頑張りましょう(;ω;)

    • 10月4日
ポテト

17㌔太りましたが混合で2ヶ月で戻りました👀☝
特にダイエットなしです‼
でも、なぜか腰回りのお肉落ちません😓

  • maa

    maa

    え〜ダイエットなしで、羨ましいです😭✨✨
    腰回りは落ちないですよね😅

    • 10月4日
  • ポテト

    ポテト

    ホント腰回り落ちないです💦
    これなら体重落ちても意味ないくらいです😢😢
    妊娠前より痩せたのに、妊娠前のデニムが入りません…

    • 10月4日
  • maa

    maa

    辛うじて入るんですが、寸胴感ヤバイです(;ω;)

    • 10月4日
  • ポテト

    ポテト

    入るだけ羨ましいです😂

    • 10月4日
  • maa

    maa

    もともとゆったりした服装ばかり着ていたからです(´;Д;`)笑

    • 10月5日
ゆ

骨盤矯正はしましたか?
私も1人目の時に何もせず‥後悔しているので、2人目の出産が無事に終わったら整体に行きたいと考えています😊

  • maa

    maa

    骨盤矯正していません💦
    やっぱりした方が良いんですかねー??

    • 10月4日
  • ゆ

    私も友だちの経験談を聞いただけなので、個人差はあるかと思いますが‥😅
    ウエストまわりは1回の施術でかなり締まったそうです!
    履いて来たジーパンが緩くなるほど‥✨
    友だちは産後1ヶ月過ぎから行き出したようです。
    出産からあまり時間がたっていないほうが矯正の効果は出やすいようです☺️

    • 10月4日
  • maa

    maa

    半年過ぎちゃいましたが、行ってみようかな…(;ω;)
    ありがとうございます!

    • 10月4日
める。

産後2ヶ月で妊娠前より痩せました!
3食分のご飯を5回に分けて食べたり、食物繊維をたっぷり摂って、母に子供を見てもらって1時間ほど歩いてました😃

  • maa

    maa

    羨ましいです(;ω;)
    散歩は毎日してるんですが、全然です(;ω;)

    • 10月4日
  • める。

    める。

    元々痩せやすく太りにくい体質なのでそれもあるのかもしれません😅

    • 10月4日