🧸💕
ヨーグルト、バナナ、みかん、とかですかね😊
東北在住
バナナやりんごは便を固くするらしいですよ！
柔らかくするなら柑橘類です！
うちも便秘ちゃんで、朝食にみかんヨーグルトにして改善しました！それまではバナナヨーグルトもしてましたが、固くすると知ってやめました(^_^;)
私もこちらで便秘で質問したときに、砂糖水を教えてもらって、便秘したときは飲ませてます！５%の濃度になるようにするのがポイントだそうです！(市販のスティックシュガーが５gなので、スティックシュガー1本分に100mlの水やお白湯で作ります)少し温かいのを飲ませるとお腹も暖まっていいみたいです😊
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東北在住
グッドアンサーありがとうございます！
あとはとにかく水分補給と言われます！うちの子は水分取らない子だったので苦労しました💦
３日近く出てないとのことなので、砂糖水試してダメだったら、うんちが固くなっちゃう前に綿棒浣腸してあげた方がいいと思います(>_<)- 10月3日
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あまら
うちの子も、水分あんまり取らなくて
本当に苦労しますよね😓💧
わかりました！
わかりやすい回答ありがとうございます😊💕- 10月3日
りん
100%のオレンジジュースは
便を軟らかくする効果があるので
おすすめですよ🤗💓
普通に果物のみかんでもいいです！
りんご、りんごジュースは
便を硬くする効果があるので
もし下痢してるときはこっちも
試してみてください✨
もこもこ☆
ひじき煮や飲み物をルイボスティーに変えたりすると便通良くなりますよ～
退会ユーザー
うちの娘も最近出なくて苦しいみたいです😥
寝起きに常温の牛乳を飲ませてます。
これでも改善されなければ次はエゴマ油を飲ませます！
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