れんれん
タイマー無いのですか？(´･_･`)寝るとき扇風機とクーラーで、タイマーをつけて、自動できってます☆
あつくなったらまたつけます☆
でも28どで扇風機なら程よくていいとおもいますよ♪
ぶーぶ
今年の夏は本当に暑いですよね。
場所によりますが、夜中でも29度とか。
クーラー切れて数分もすれば暑いです。
夜中暑くて何度も起きると睡眠が浅くてちゃんと寝れてないって事なので、クーラーにずっとあたっているより悪いらしいです。
電気代など気になりますが、クーラー28度設定にして、フル稼働させてぐっすり寝てる方が体的にはいいらしいですよ。
ゆ〜りママ
うちはいつもタイマーセットして寝ています。
温度は27〜28度設定くらいです。
朝方になると少し涼しかったりはしますので
扇風機と併用してます。
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