コメント
柊0803
ありましたよー！産後は膣が開きっぱなしの状態なので(子宮まで見える状態)骨盤低筋を鍛えると閉じていくようですよ。
おしっこをする時に止める練習をするといいと看護師さんに言われましたがなかなか難しいです💦
8ヶ月程度で気にならなくなりましたが、それまでは不快でした。
尿漏れなどの予防にもなるので、骨盤低筋は鍛えるといいですよ♪
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やん
子宮まで見えちゃうんですね(( ﾟ)_( ﾟ))!! そのせいで臭いんですか?!
難しそうですね💦お尻の穴を閉めるという練習も聞いたことがありますがそれでもイイんですよね><
すごく不快です...。