コメント
YU-mama
お尻痩せは
仰向けに寝転んで膝を立ててお尻を上げる状態を続けるとヒップアップになりますし、
座って足を伸ばした状態でお尻で前や後ろに進むのを繰り返すといいみたいですよ😆💓
あとは、下向きに寝転んで肘をL字型に立てた状態で
足を片足ずつ上に上げた状態でキープするとかも結構聞きます😆👍
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「サプリ・健康」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
ティンク
産後にしかしたらだめですよね？？
YU-mama
妊娠中はあまりよくないと思いますよ💦💦体勢もきついですし、、お腹に負担がかかるといけないので😲💦
ティンク
そうですよね♡
産後頑張りたいと思います♡
ありがとうございます！！