なごみ
壁腕立て伏せ、スクワット、つまさき立ち歩きはよくしてました笑
退会ユーザー
DVDを購入して
マタニティビクスやってます🐣💓
今の時期でもじんわり汗かくので
夕食前にやってますが…💦
お風呂後にストレッチをして
ドライヤーしながらスクワットなども
してますっ( *´꒳`* )🎵
tmy☆
マタニティヨガはどうですか？？ユーチューブで検索したらたくさんあるし、私もDVD付きのマタニティヨガ本買ってよくやってました。体が伸びて気持ちいいしじわっと汗もかきます。マタニティビクスもいいですよ！あとラジオ体操も意外と体を動かすのでオススメです！
ナッキー
あたしはマタニティヨガとマタニティビクスの教室に通い、休みの日や雨の日はそれを家でやってました～🎵
りり
みなさんありがとうございます！
ちょっとストレッチをしたりしています。
マタニティヨガもすごく興味あるのでユーチューブとかで見てみようと思います！
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