コメント
さっちゃん
お腹元に戻りました？？私は臨月並みにでてます(T ^ T)
最近、痩せるかな？と期待してトランポリンしてます…
退会ユーザー
よく噛んで食べたり、カレーは小さいスプーンで食べたりして早食いを直したのと、おやつなど間食をやめたら結構効果ありました！
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あっちまま🐻
やっぱり我慢と努力ですよねえ😭
小さいスプーン！！🥄使います！！
間食してないつもりがしてるんですよねえ😨- 9月29日
たまひよ
身長150
体重48→出産時57→産後53→しばらく経って現在45キロ。
余計なものは食べない身体に慣れる。
毎日の運動、筋トレ。マッサージ。
ですね🤗
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あっちまま🐻
遅くなってすいません😭
筋トレと毎日の運動頑張ります😭✨- 10月14日
ももじりさん
155cmで
妊娠前44㌔ 臨月59㌔ 現在42㌔です🙏
産後４ヶ月で妊娠前まで戻りました🤡
間食しない、ながら運動、K-POP完コピ(笑）、ご飯のお茶碗を赤ちゃん茶碗に変える、野菜から食べる などやりました😄
痩せるぞー！と思ってやると続かないタイプなので ながらで ゆっくりやりました☺️
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あっちまま🐻
遅くなってすいません😭
Kポップ完コピしてみます！笑
お茶碗もかえてみます😭気楽にやってみます🙇🏻- 10月14日
あっちまま🐻
戻りません…(笑)
Tシャツなんて着れたもんじゃなく…
もう早く冬で厚着したいです( ¯−︎¯ )
トランポリン！！
痩せそうですねえ☺️💓💓
さっちゃん
子供たちとワーワーいいながらしてるので楽しいですが、いまのところ効果は…(・ω・｀)て感じです