コメント
mama¨̮
雑穀米でしょうか✩
白米とカロリーはほとんど変わらないそうですが雑穀米は食物繊維が豊富でデトックス効果もあるそうです(´･ω･`)
私はここ半年ずっと雑穀米です✩
かなま
白滝のみじん切りや雑穀米を入れて、食べてました(^^)
雑穀米は、食物繊維も採れるので結構良いですよ。
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ご回答ありがとうございます！
雑穀米試してみます‼︎‼︎
食物繊維採れるのいいですね(^^)
明日買ってきます‼︎- 8月11日
CHIKA:)
玄米とか雑穀入れると、よく噛むようになるし、栄養価も高くなるので少ない量で満足感が得られるからいいらしいです！
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ご回答ありがとうございます！
玄米と両方入れるんですね。
勉強になります！
ありがとうございます！- 8月11日
ずなぴ♡
この前TVで
有名なエステの方が
紹介してましたが米蒟蒻が
とってもいいみたいです💕
蒟蒻なのに
まったく蒟蒻感ないらしいです✨
お米と半々ぐらいで
炊くとベストだそうですよ(❁´ω`❁)
お米大好きな方にわ
もってこい♡のアイテムだと思いません？😍✨✨✨
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ご回答ありがとうございます！
米蒟蒻て初耳です！
おいしそうだしヘルシーで良さそうですね(^^)
ありがとうございます！- 8月11日
Ｔ.
白滝をみじん切りしてフライパンで水分飛ばしてから混ぜて炊くとカサ増しになるし、白滝の味もわからなくなりますよ(*^^*)
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ご回答ありがとうございます！
白滝ご飯おいしそうですね(^^)
挑戦してみます‼︎
ありがとうございます！- 8月11日
tugu0628
ご飯はむしろ玄米にしたほうがいいと思います！それだけで美容にもいいので！（＾ω＾）
玄米が苦手でしたらイオンとかで五穀米とか、売ってるとでそれを白米に混ぜてみては？
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ご回答ありがとうございます！
玄米1度挑戦してみます‼︎
イオンにもいろいろ売ってるんですね。
勉強になります！
ありがとうございます！- 8月11日
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ご回答ありがとうございます！
雑穀米食べた事ないので挑戦してみます‼︎
ありがとうございます！