コメント
コキン
子供抱っこしながらスクワット
歯磨きしながらお尻をキュッとしめる
つま先立ちしながら洗い物
実践してます！ながら大好きです(笑)
詩子
骨盤矯正のガードル着けてたら体型はすぐに戻りましたよ～(•◡•〟)
一ヶ月検診の時には妊娠前のピッタリ目のスキニー履けました。二ヶ月経たないくらいの時にはお腹は元に戻ってました！
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源氏と平家
ちなみに、ガードルってどこのでしょうか？差し支え無ければ教えてください！
今着ている骨盤ベルトは、なかなか動きづらくてあまりつけていません…- 9月26日
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詩子
ワコールのやつです！私は締め付けが嫌いなので短期間しか着けてなかったですが、それでも効果あったのかすぐに戻りました～(•◡•〟)
- 9月26日
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源氏と平家
スパッツタイプのものでしょうか？
調べてみます！ありがとうございます😘- 9月26日
源氏と平家
ありがとうございます！
ながらダイエット、いいですよね！実践してみます(^^)