※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ぽっかぽか
ココロ・悩み

専業主婦で2歳5ヶ月の娘がいます。一人になりたいと感じる自分に罪悪感があります。乗り越え方を教えてください。

専業主婦で2歳5ヶ月になる娘がいます。1日だけでも、一人になってのんびりしたいと思ってしまいます。
そんな自分に罪悪感を感じてしまいます。
みなさん、どうやって乗り越えていますか?

コメント

miwa0210

私も2歳の娘がいますが本当にひとりになりたいとき山ほどあります。けど考えることは罪悪感はまったく自分ではありません。人間だからだれしもは少し離れてゆっくりしたい気持ちあります。けど私は我慢しないで主人に頼めるときは頼んでリフレッシュしますよ。まだまだ子育てはながいのでご主人さまに頼めるならたまにはひとりの時間をつくったらどうでしょうか?

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    罪悪感はきっと専業ママは、子どもと一緒にいて当たり前だという思い込みがあるからだと思います。
    旦那がかなり育児や家事に協力的なのでそんな旦那に引け目を感じているのだと思います。

    • 9月26日
  • miwa0210

    miwa0210

    私も主人と二人で育児家事分担してやっています。最初は不安ばかり募っていましたが今は全くなくなりました。逆に感謝してます。うちは、主人も私も互いに同じ趣味もっているので主人も協力してくれないと趣味を辞めさせる予定でした。本人もやりたいことがあるので私も理解しつつ互いに協力して趣味も継続できています。

    • 9月26日
  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    同じ趣味があるなんて素敵ですね!
    旦那と理解し合える関係を築けるように頑張ってみます(^^)

    • 9月26日
  • miwa0210

    miwa0210

    やっぱり自分の人生は一回です。やはりもっと楽しんで子育てしながら自分の好きなことほんの少しでも楽しめたらいいですよね。私はそのほんのわずかですが楽しんでいます。まだまだ、やりたいことがあったり時間が欲しいと思っていますが娘が幼稚園に行くまで我慢はしますがやはり母親も頑張る姿を違うところを見せたいので自分の出来る限りの時間うまく使ってやっています。

    • 9月26日
  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    楽しく人生を送るには、趣味ってとても有意義だと思います!
    やりたいことがあって羨ましいです。
    私はこれといってやりたいことがないので、やりたいことがみつかるといいなぁ…

    • 9月26日
  • miwa0210

    miwa0210

    些細なことでもいいんですよ。自分が頑張っているんだからご褒美にケーキを食べにいったりお茶を飲みに行ったり自分がストレス発散したり好きな時間があればなんでも大丈夫です。自分が頑張りすぎて子育てを中途半端にするぐらいなら旦那さんに話を聞いてもらい些細な時間でもひとりの時間をつくって次にそのエネルギーをお子さんにそそげばいいんじゃないでしょうか。私はたまたま不妊治療が長引いて体を使うことが好きでマラソンをはじめて頑張ることをしり頑張りすぎもよくないことも知っているので子育ても少し似ているのでほどよく頑張りつつ子にも何か自分でがんばってみつけてほしいこともあり走り続けています。今は子育て中心ですが短い距離を走りながら子育てが少し落ち着いたらフルなど楽しいことをみつけながら日々頑張っています。旦那さんに悪いって気持ちわかりますが日々ご自身も頑張っています。罪悪感なんて感じなくお互いに楽しみながら遠慮なくやってたまに旦那さんとお子さんだけの時間も必要な時があると思います。私は旦那の趣味と子育て優先しますが時折私も遠慮なく自分の時間を貰っているので本当に助かります

    • 9月26日
  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    返信が遅くなり、ごめんなさい。
    旦那さんと理解し合いながら、信頼関係が築けていて羨ましい限りです。
    趣味がマラソンなら、将来お子さんも一緒に楽しめそうですね。
    私が専業主婦になってから、旦那に遠慮するようになった気がします。
    私が気を使うから、旦那も気を使うようになってしまい、お互いにやりたいことを我慢している気がします。
    だから、せっかくの休日も楽しめず疲れることが多々あります。旦那がいない平日の方が自由気ままでいいなと思ったりします。
    旦那との関係を再構築する必要があるのかもしれません。

    • 9月27日
  • miwa0210

    miwa0210

    そうですね。互いに遠慮するとかえってやりにくいのでしっかり話し合ったほうがいいですね。私の話しばかりになりますがうちは娘が産まれるまえには家事や育児の分担などしっかり話し合っているので遠慮なくやっています。この気にしっかり話し合っていくのも大事だと思います。やはり我慢ばかりしていると絶対に爆発してしまうのでいいたいことややりたいことは落ちついている今が大事だと思います。私は話が別ですが、この夏に2人目を流産しました。その時にやはり上の子供が赤ちゃんがえりになって大変でした。いくら主人がいても食事や育児かなり負担に感じて結局流産しましたが、また次妊娠したときには少しでも安定期までは育児の負担と家事負担今以上のお願いするつもりでいます。やはり少しでも互いに楽になるように話し合ったり色々工夫して乗り切るつもりでいます。今我慢ばかりすると次のお子さんが産まれたりするともっと大変ですのでリフレッシュややりたいことを少しの時間でも大事に今しっかり話し合うべきだと思います。夫婦には遠慮なしだと私は思います。時折旦那さんの譲れないこともあると思いますがそれでも少しの時間自分の時間確保したほうがよいです。

    • 9月27日
  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    それは相当つらかったですね。
    お気持ちお察しします。
    心身の健康を取り戻して、子宝に恵まれるよう祈っています。
    まずは私自身が思っていることを言葉で伝える努力をしようと思います。
    お忙しいのに長々とお付きあいいただき、本当にありがとうございます(^○^)

    • 9月27日
小雪

??
何に罪悪感を感じているんですか?
1人になってのんびりしたいと思っていること…ですか?
なんか、ダメなんですかね、それ…

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    返信ありがとうございます。
    正直、小雪さんの言い方に何故かイラついてしまいました。

    • 9月26日
ママ

ご主人の休みの時や一時預かり利用して一人の時間を作れば良いと思います(*^^*)

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    それができないから悩んでるんです…

    • 9月26日
  • ママ

    ママ

    そうなんですね。
    でしたら、子どもが寝てる間に甘いものやお菓子等と、紅茶やコーヒー等好きな飲み物用意して、小説読んだり携帯触ったり(*´ω`*)

    • 9月26日
まあママ

私ではないのですが、周りの友達は一時保育に預けるなどしてリフレッシュしてるみたいですよ👍🏻
もし、利用できるのであれば1日の短時間でも預けて映画見るなりしてみてはいかがですかね??
わたしも今遊びにも行けてないので、リフレッシュしたいなーなんて思ってます🤣💦

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    一時保育を活用したりしているんですね。参考にさせていただきます。

    • 9月26日
ひーこ1011

私もそう思いますよー!
1日で良いからママ休みたい。逃げ出したいって思うことよくあります。
こんなこと親としてどうなの…?とも思いますが、私たちは育児ロボットじゃありません!
人間らしくて良いんじゃない?と旦那は言ってくれてます。
実家に預けたり、旦那に見てもらって一人でお風呂はいったり…そういうので少しずつ息抜きしてます(◍•ᴗ•◍)

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    確かにそうですね。
    自分の時間って大切ですよね。

    • 9月26日
yuuri

すみません、専業主婦ではないんですが…

やんちゃ過ぎる2歳の娘がいます。
2歳の子と毎日2人っきりなんて、しんどいなぁ…と思います。。

私の友人は専業主婦ですが、2歳の相手を家でし続けるのは大変だし、子供もストレスが溜まるからと、週2〜3回は託児所に預けていました。

託児所などの利用は考えていらっしゃらないですか??💦

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    託児所の利用は、考えたことがありませんでした。
    支援センターや実家には行きますが、結局一緒にいるので息抜きにはなりません。
    経済的な余裕がないので、実家や旦那に頼るしかないかもしれません。

    • 9月26日
りくりら

わかります😅
2人目を育児休暇中ですが預けてまでリフレッシュするのは気がひけて出来ません💦
周りの友達は預けてリフレッシュしてますが😃
旦那には気を使わず預けられますが下が居ると中々💦
誕生日に半日だけ自由の時間を🎁としてもらったぐらい。
本音は自由が欲しい!1人になりたい❗

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    同じ様な方がいて、安心しました。
    お子さんが二人なら、尚更自由な時間はないですよね。

    • 9月26日
  • りくりら

    りくりら

    長男は保育園に行ってるのですが下が最近、お昼寝もあまりせず私が見えなくなったら泣くって感じで付きっきり。機嫌が良くて1人遊びしてる間に家事。
    自分のペースじゃない生活がきつくなりつつあります。
    大好きな子供達だけどたまには1人になりたい。周りには預けられる人もいない(地元が🚢で行かなきゃならない遠方)
    旦那は理解あるようで子供と少し遊べば私を手伝ってる気でいるのが最近イラッと😏
    心の中でいつも文句言ってます(笑)

    • 9月26日
  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    それは大変ですね(ToT)
    私は両実家が同じ町なので環境は恵まれてますよね。
    でも育休中であれば、復職するまでの辛抱ですね!
    両立する方が大変なのか仕事の内容にもよると思いますし、りくりらさんが少しでも楽になることを祈っています(^^)

    • 9月26日
いちご みるく

私は週一で半日だけど義母に預けてますよー!
疲れたときは土日も少しだけ旦那に預けます。平日は30分くらいですが、仕事から帰ってから旦那が近所に買い物行くときに連れて行ってもらったり散歩に行ってもらったり。罪悪感を感じる必要はないですよ。

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    私もちょこっと預かりはしてもらっています。子どもと離れた瞬間、すごい解放された

    • 9月26日
  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    途中で送信してしまい、ごめんなさい(>_<)子どもと離れた瞬間、すごく解放された気持ちになります。余程、毎日我慢している

    • 9月26日
  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    …続きです。
    毎日我慢しているのだなと気付かされます。
    何度も途中で返信してしまい、ごめんなさい(>_<)

    • 9月26日
ネコちゃん

罪悪感は誰でもあると思いますよ(笑)専業主婦で子供一人ですが、それでもきついですよ!!あたしはストレスたまるとだんなにお願いして、2、3時間一人にしてもらいます!!ドライブしたり、買い物したり…。だんなさんに預けて一人になるのも大事なことだと思います(^^)/

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    一人になって息抜きって大事ですね。

    • 9月26日
  • ネコちゃん

    ネコちゃん

    親だって人間なので弱くていいんですよ♪肩の力抜いて楽しく子育てしましょう(^^)/先は長いのですから

    • 9月26日
  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    元気がでました、ありがとうございます(^^)
    先のことを考えると不安ばかりが頭をよぎるので、なるべく今日だけのことを考えて過ごすようにしています。
    「今を楽しく」を心がけていきたいと思います!

    • 9月26日
mihooooo

私も専業主婦で、1歳8ヶ月の
子供がいます{◕ ◡ ◕}
1日だけでも1人になりたい‼︎
のんびりしたい‼︎って気持ち
分かりますよ😭😭
私は、たーに旦那に見てもらったり
子供が寝た後に1人の時間を
作るようにして、なんとか
がんばっています😢
ママも人間ですから、毎日毎日
子供と一緒にいてお世話して
ワガママに付き合ったり
イタズラされたりしたら
1人になりたくもなります‼︎
たまにはゆっくりしても
いいんですヾ(´∀`*)ノ
リフレッシュしながら
育児頑張っていきましょ🤗💕

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    息抜きしないと、いつか行き詰まりそうですよね。
    一人時間を何とか確保したいと思います。

    • 9月26日
Mayumi♩

わかります、わかります。
罪悪感あります。
一時保育とかファミサポっていうのもあるけど預けるのもなー、申し訳ないかなーとか。
私は息子がお昼寝しているとき近くのコンビニ少し行ったり、旦那に少しの時間預けるときにひとりの時間を少しですが楽しんでますよ。
4.5歳なったら幼稚園ありますしこの時期しか一緒にいれないしっていうのもたまに思っています。

  • ぽっかぽか

    ぽっかぽか

    私と同じ罪悪感を感じてしまうタイプなんですね(*_*)
    うちも再来年には幼稚園入園を予定しているので、自分の時間を少しでももつようにしながら、楽しく育児できるように心がけてみます(^^)

    • 9月26日