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みどり
妊娠・出産

つわりで眠れず悩んでいます。対処法を教えてください。

今回のつわり、本当につらいです( ;∀;)

気持ち悪くて眠れません。

吐いてもスッキリしなくて仰向けもつらいです。

お茶やお水は飲めるのでそこまで酷くはないと思うのですが、眠れないのが本当につらくて…。

頭が痛くて耳鳴りもするし、今のうちに寝ないと子供が起きたら眠れないし…色々な事が気になってしまいます。

気持ち悪くて眠れない時、どんな対処法で乗り切りましたか⁉︎

コメント

あゆみんこ

気持ち悪くて眠れない時に授乳できる抱き枕を買って抱きついて寝てました☺️
抱きつくと吐き気が軽減されました✨

  • みどり

    みどり

    どうもありがとうございます!!やってみます(´∀`)

    • 9月25日
deleted user

気持ち悪くて眠れないのは
辛いですね😣😣💦

わたしも7wごろ
気持ち悪すぎて吐いて吐いて
疲れきって寝る。という
ひっどいつわりでした😭


気休めにしかならないかもしれませんが、冷えピタ+アイスノンで首元冷やしてみるとだいぶ楽になるかもしれません😔
頭痛も辛いですよね💦
多分血行がよくなく、肩凝りなどから
来てる場合があるので
お風呂場で頭皮マッサージすると
良くなると思います♪

  • みどり

    みどり

    詳しくありがとうございます!!
    疲れきって寝る…本当にひどいつわりのだったんですね( ;∀;)
    早速アドバイス通りやってみます!
    本当にどうもありがとうございます!

    • 9月25日