#MOECA
サプリ・健康

【ダイエット】産後は半年?9か月?が勝負と聞きましたが、あっという間に…

【ダイエット】産後は半年?9か月?が勝負と聞きましたが、あっという間に半年が過ぎようとしています・・

43kg→63kgになりました。
今はちょっと減って58kgくらい。

お腹ぶよぶよ、、、あごの肉、、、
はぁ。

完全母乳の方はいつから痩せてきましたか?
(体重よりも見た目の変化優先で)

コメント

keiko810

keiko810

20キロは注意されませんでした?上の子のときは産後1年で妊娠前より4キロ痩せました。

  • 8月7日
  • #MOECA

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    中期までの検診と後期検診〜出産で違う病院だったのですが、最初の病院では注意されましたが、もうひとつの病院ではなにも(´・ω・`)
    完全母乳で、授乳中はやはり太りましたか?

    • 8月7日
  • keiko810

    keiko810

    完母でしたが痩せましたよ。
    食べても太らない?って感じだったかな。

    • 8月7日
  • #MOECA

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    そうなんですね。
    羨ましい(´・ω・`)
    私は産後一か月は痩せていたものの、今めっちゃ太りました😭

    • 8月7日
ひいちゃんママ

ひいちゃんママ

38→54→40
産後1ヶ月で見た目は妊娠前より細くなりましたしくびれもでてきました*´`*

  • 8月7日
  • #MOECA

    #MOECA

    完全母乳ですか?
    なぜーなぜー!
    なにもせずに?

    • 8月7日
めいち♡ᐝ

めいち♡ᐝ

私も20キロ太りましたよ😭
ほぼ完母というくらいの混合だったので、母乳のためにもダイエットはしませんでした💦

でも子供が歩きだした1歳前くらいから「痩せた?」とか「食べてる?大丈夫?」と言われるようになり、怖くて乗っていなかった体重計に乗ったら、MAXに太ったときからマイナス30キロでした😱

でも1歳前にはほぼ卒乳しかけていたので、私の場合、母乳でどうにか元どおりになり、そこからチョロチョロ動き回る娘を追い掛け回す毎日を続けたことで、マイナス10キロになったのかな?と思っています🙌笑

  • 8月7日
  • #MOECA

    #MOECA

    おーー!!
    参考になる体験談ありがとうございます✨
    やはりダイエットはなかなかできないですよね。筋トレはしていますが・・
    私も、子供がチョロチョロし始めたときに自然に痩せられることを祈ります。。。
    それにしてもマックスから-30は素晴らしいです(^∇^)!

    • 8月7日
  • めいち♡ᐝ

    めいち♡ᐝ

    筋トレされているんですね!すごい👏💓
    私は運動が苦手なので、なにもしていませんでした。笑
    もう少ししたら、ずり這いしたり、つかまり立ちしたり、、とどんどん動き出し、触ってほしくないところばかり触ろうとしてくると思うので、安全の為にもダイエットの為にも、追い掛けましてください💓!笑
    逆に追い掛け回さない友達は、完母でも全然痩せない!といつも言っているので、この効果は絶大なはずです😊笑

    でも30キロも痩せたらさすがに色んな人に注意されるようになったので、今はプラス5キロで、妊娠前からマイナス5キロをキープしています💓

    • 8月7日
陽りおん

陽りおん

半年から1年くらいまでに骨盤を締めたほうがいいってことじゃないですか(^^)?
骨盤を戻さないと腰回りにお肉がつきます( ̄▽ ̄)
自然に痩せて、+2キロのとこで停滞していたんですが、仕事復帰して元に戻りました(*´-`)

  • 8月7日
♡るーたん♡

♡るーたん♡

私も上の子妊娠中20㎏太りました(笑)出産後すぐに10㎏減り筋トレとウォーキング、食事制限で1年かけて−20㎏落としました!

  • 8月7日
tugu0628

tugu0628

授乳をする際お野菜をたくさん摂る事で赤ちゃんに与える母乳が美味しくなるとわたしは聞きました。
お野菜中心で撮る事によって赤ちゃんにもいいしご自身の母乳ダイエットにもつながるらしいですよ!!
以外と口コミも他サイトさんで多く絶賛されてて効果はあると思います!!

  • 8月8日
ゆみ318

ゆみ318

完母です!見た目的には3か月くらいですかね。回りに元に戻ったねって言われたのがそのくらいでした。油断して最近また少し太りたしたが、妊娠前には戻りました。ちなみに、私は➕11です。

  • 8月8日

「サプリ・健康」に関する質問