コメント
mama♡
私も元々偏頭痛持ちで、妊娠してから薬飲めないのが辛いです😭
肩凝りもひどいですが、まだ整体などは行ったことないです。
ユキトトママ
頭痛が続くとしんどいですよね。
気休めかも知れませんが、ホットアイマスクはどうですか？？
私もやよさんがされてた頭痛対策をしてるのですが、最後の手段はホットアイマスクです。
目の奥の疲れをダイレクトに和らげてくれますよ^^*
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ゆや
そうなんです、、
温める冷やす、何にも効かなくて。今日もつらいようなら、ホットアイマスクしてみますね！ありがとうございます♡- 9月22日
たなぽん
わたしは安定期入る前に２度ほどマッサージ行きました(´･ ･`)
仕事辞めてしまって、頭痛、肩凝り、腰痛、首周りが痛くてイライラしたのでマッサージしてもらいました(;_;)
今回安定期入ったので、わたしはマタニティマッサージをしてもらえるエステのようなところに通ってます!!
この先はヨガやピラティスに参加して、血行を良くしてなるべく緩和させたいなと思ってます(T_T;)
ほんとに凝りすぎてイライラしちゃいますよね(;_;)
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ゆや
整体とかなら、コリ返しも少なそうですし、行こうか迷ってます。
時間がある時は、マタニティマッサージ、近くにあるので、行ってみます♡
凝りからくる頭痛は本当に辛くて。。
ありがとうございます！- 9月22日
りえんな
普通の整体は妊婦さんはやってもらえないと思いますが、マタニティ整体を探してみては如何でしょうか？私は不妊治療してる時から通っていて、妊娠してからも股関節の不調改善のためたまに通っています。近くにあるといいのですが。。。
あと、私も肩凝りからの頭痛持ちです。私は頭痛がひどい時は肩を冷やすとよかったりします。保冷剤をあてても冷たいと感じない場所があって、炎症を起こしてるらしく、そこを冷やすと軽減しました。
頭痛、ほんと辛いですよね。。。なんとか軽減できるといいですね！！
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ゆや
ですよね、マタニティ整体は恐らく近場ではなさそうです(´д⊂)
行きつけの整体に、あまりに不調なら来て下さい、と言われたので、ちょっとアテにしてます笑
頭痛はわりと冷やすのがいいと聞いて、冷やしたのですが、あまり効果がなくて、なら、お風呂に！と思っても特にかわらない笑
寝て少しでもマシになるのを待ちます♡- 9月22日
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りえんな
マシになるといいですね！！
あとは、ヨガとかストレッチとか試してはどうかな、と思いました。- 9月22日
ちゃんまん
私もそのくらいの時、たまにすごい頭痛くるので、その時はコーヒー、一杯だけ飲んだりカフェイン摂取したら楽になったので、それで頑張ってましたー😭💦
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ゆや
コーヒー試しました！って言ってもコーヒー牛乳ですが笑
少しだけマシになったので、出社しました！カフェイン少し気になりますよね、、でも頭痛して、お薬飲むよりマシだと思って、、(^^♪- 9月22日
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ちゃんまん
気になって保健師さんに聞いたら
カフェインは一日2.3杯なら問題ないみたいなので
今では気にせず一杯くらいは飲んでます♡- 9月23日
ゆや
ありがとうございます！
ヤク中みたいに、ロキソニンやらノーシンを乱用していたくらいのひどい頭痛もちだったので、今回薬飲めないのがとても辛くて(´д⊂)
整体行ってマシになるなら、行きたいですよね、、