横向きに寝ると左脇腹が痛みます。右や左に向くと痛みが出ます。痛みを和らげる方法を知りたいです。
9ヶ月に入り、横向きに寝ていると左脇腹が痛くなることに気付きました。右に向こうが、左に向こうが痛くなります。
どうしたら痛みがなく過ごせるのでしょうか？寝付くまでの時間が苦痛です…😞💦お腹の張りはなく、単純にズキズキ痛いだけです。
- ころ(7歳)
コメント
M＊
わたしもなりました💦
苦しいですが仰向けで寝てました😭
あと、抱き枕するといいみたいですよ！
ぷりぷり
仰向けが一番寝やすかったです。
でも、赤ちゃんは苦しいのかな？と心配になりました。横向きに～とよく聞くので、助産師さんに聞いたら「ママが仰向けが苦しくないなら大丈夫。でもだいぶお腹が大きいからたまに横になるといいかも。」と言われました。臨月入るとさらに寝付きが悪くなりました。どんな体勢で寝れば？ってずっと考えながらゴソゴソしてましたね(笑)
産後ようやくうつ伏せ寝ができる～
と思ったら、おっぱいが張って無理でした。最近はうつ伏せ寝で寝ることもあります。
クッションを股に挟んだりしてみてはどうでしょうか。
ゆるり
わかりますー😫
私はベビちゃんの足が左側にあるので
すごい痛いです(笑)
なので諦めて
仰向けに寝て
太ももの下に枕を入れてお腹伸ばさないように寝てます(笑)
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ころ
私は横位と診断されているので、それも原因なのかもしれないですね💦
仰向けもチャレンジしてみます！- 9月22日
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ゆるり
横位なら尚更いたいですね！😫
絶対それが原因！(笑)
仰向けの枕いれるやつ試してみてくださいね💓- 9月22日
♡YSM♡
今、まさにその状態で寝たいのに寝つけません😵💦
どの体勢にしてもしっくりこなくて😭
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ころ
仲間ですー😂しっくりこないってすごくわかります。痛みが収まったったと思ったら、またしばらくしたら痛くなってしまって…💦
- 9月22日
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♡YSM♡
本当にそんな感じなんです😰
お昼寝は気づいたら寝てるのに夜になると、なかなか寝付けず😂
同じ週数なんですね💡- 9月22日
あやさと
私も痛いです😢
抱き枕持ってないのでマカロンクッションをお腹に抱いて横向きになって、お腹とお布団に少し挟むようにしたら楽に寝れます😊寝返り打つたびにクッションも一緒に持っていかないといけないですけどね😅
背中の右側に確か大きな血管があるらしくてあまり同じ姿勢で圧迫すると良くないみたいですよ😓💦
ころ
自分だけじゃないんだ、と安心しました！😂
抱き枕は持っているのでうまいこと使ってみます💦