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みずき
ココロ・悩み

今妊娠5ヶ月すぎでお腹が徐々にでてきて寝るときや座ってるときなど腰痛…

今妊娠5ヶ月すぎでお腹が徐々にでてきて寝るときや座ってるときなど腰痛が酷くなってきてます😣皆さんはどうやって腰痛和らげてますか?教えて下さい💦

コメント

ちゃちゃん

とこちゃんベルト使ったり、サロンパス貼ったりしてます‼️

  • みずき

    みずき

    ありがとうございます!

    • 9月19日
deleted user

トコちゃんベルトですかねー。
健診の時に相談してみてはいかがでしょう

  • みずき

    みずき

    とこちゃんベルトやっぱり大事なんですね😣
    次の健診で相談さしてもらいます🙇
    ありがとうございます🙇

    • 9月19日
りこ

ヨガすると多少マシになります!

deleted user

お風呂には毎日浸かりました。

みかん

産院でマタニティヨガがあったのでそこに通っていました。とても楽になりましたよ。後は骨盤ベルトですかね。