コメント
のの
私もたまになります。痛いですよね💦
水分不足もそうですが、カリウム、カルシウム不足でもなるみたいです。
私は着圧ソックス履いて寝てます。前に比べてつりにくくなりますし、むくみも解消されます。
足が冷えたりしてもダメらしいですよ(;o;)
あかちゃんまん
私もありました(；'-' )
寝てる最中にいきなりウッ！て‥‥笑
私は頻度が多く夜中寝てる最中に3回4回なってましたが確か足を高くあげて寝るといいとか😃タオルとかぬいぐるみとか！
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はじめてのママリ🔰
一晩で3、4回はきついですね💦
高くあげるんですね！
今晩から試します！- 9月15日
けいちゃま
わたしも、妊娠中しょっちゅう足がつってました。ほんと、嫌でした😵
わたしも着圧ソックス履いてました！
ちなみに、わたしは出産中も足がつりましたよ～💦
そういえば、産後は全然つらなくなりました！
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はじめてのママリ🔰
着圧ソックス、履いて寝ても、途中で窮屈になって脱いじゃうんですよね💦
寝る時用の少し緩めなやつ購入してみます！- 9月15日
Ｋ Ｓ
冷やさないのも大事ですが、どうしてもつりますよね。
かるーくストレッチして伸ばすとましになります😅
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はじめてのママリ🔰
なんでつるんですかね💦
つるような体勢してないのに…
ストレッチしてから寝るようにしてみます！- 9月15日
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Ｋ Ｓ
妊婦 足つる とかで検索したことあります😅
お腹大きくなって血流が悪くなったり、むくみとかいろんな原因があるみたいで妊婦さんにはあるあるのことみたいです💦
朝型とか筋肉がリラックスしてるときで、無意識の時とかにいきなりなんで辛いですよね😱- 9月15日
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はじめてのママリ🔰
そう、本当いきなりなんですよ💦
ただ寝返りうっただけとかでつるんで、またつるか⁈と落ち着いて寝れないです…。
あともう少しの辛抱ですね😅- 9月15日
はじめてのママリ🔰
カルシウムは結構摂ってるはずなので、きっとカリウムが足りないかもしれないです。そして間違いなく足は冷えてますね…。
今晩から暖かくして寝ます💦