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あや
サプリ・健康

体型戻しについて!2人目産んで3ヶ月、完ミです。骨盤矯正には週1で通っ…

体型戻しについて！
2人目産んで3ヶ月、完ミです。
骨盤矯正には週1で通ってます。

妊娠前160/45で、今は47キロまで戻りました！
ですが、体型は悲惨なまま💦
お腹なんて座ると何段にもなります💦
ブラの上にちょい肉のったり、太ももも太いまま…
アゴも2つあります笑

体型戻しはやっぱり運動や筋トレしかないでしょうか？

欲を言えば全盛期の頃の42キロまで戻したい！！

何か効果的な方法があれば教えて下さい😂

コメント

deleted user

細っ!!!!!!!

でもお友達もお腹ぶよぶよです。
細いのにー。

筋肉つけるしかないんですかねー

  • あや

    あや

    体重だけみると細めなんですけどね💦
    見た目は悲惨です😭

    その方もきっと筋肉ないんでしょうね😂

    とりあえず筋トレを頑張ってみます！

    • 9月15日

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