生活リズムが整っていても夜にまとめて寝ない場合、諦めるしかないでしょうか？お昼寝の調整をするべきでしょうか？昨日は18:00頃までお昼寝してしまい、夜は7時間寝たそうです。何が違ったのでしょうか。
お世話になっております。
またまた睡眠についてです。
生活リズムを整えても夜にまとめて寝ない場合は
諦めるしかないですか？？
6:30 起床(本人が起きます)
7:00 離乳食
8:30 朝寝1時間ほど
11:30頃 昼寝1時間ほど
15:00頃 夕寝1時間ほど
起きてから 離乳食
19:00 お風呂
20:00 就寝
ここから30分おき又は1時間おきに起きる
23:00頃までそれが続きます。
それから3:00頃に1度起きて
また6:30に起きます。
お天気が良ければ外に出る機会は作っています。
ミルクは１日800ほど。
体重は範囲内で少食のためそこは気にしていません。
寝る前は160ほど飲みます。
便は毎日でていますし、
暑い寒いは管理しています。
通して朝までとは言わないので
せめて、最初に寝てから30分おきに起きるのをやめて欲しいです。
お昼寝の調整をするべきでしょうか？
今は17:00頃までは好きな時に寝かせています。
ですが、
昨日は18:00頃までお夕寝してしまって
夜たいへんそうだなーと思っていたのに、
20:30～3:30まで、生まれて初めて7時間寝ました。
もう、わけがわかりません。
何が違ったのでしょう。
先輩ママさん、知恵をお貸しください～🙇♀️🙇♀️
- つくつくぼーし(7歳)
コメント
(^O^)
私の娘は一週間くらい前まではつい最近までは昼寝と夕方と夜1時間ずつくらい寝ますが、夜中1度必ず起きましたよ！
８時に寝かさないで起こしておくのはどうですか？
眠くなってぐずりますか！？
hasa-ruku.。o○
毎晩ママさん寝不足で辛いですよね💦ご苦労様です。 寝かし付けの仕方はどのようにされてるのですか？
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つくつくぼーし
何も無い日は一緒にお昼寝するのですが、家事をしているとそうもいかない日ばかりで。ありがとうございます🙇♀️
寝室で明るいままミルクを飲ませて、本人が満足したら電気を消してオルゴールをかけます。だいたいはトントンで寝てくれます。30分後に起きた時は抱っこですね！- 9月12日
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hasa-ruku.。o○
ですよね～なかなか一緒にお昼寝って出来ないですもんね💦
寝かし付けには問題無さそうですよね。
起きるのもお腹空いてる訳じゃ無さそうですし。
多分、近くにママが居ないのを感じ取って起きちゃうんじゃ無いでしょうか？友達の子供もママが居ないと頻繁に起きちゃうって言ってました💦
寝かし付けを少し遅めにして、つくしさんも少し早めに一緒に寝るのも良いかも知れません。- 9月12日
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つくつくぼーし
寂しいんですかね(´･_･`)
同じ時間に入った日は、たしかに起きる回数も少ない気がします。昨日もそうでした！
旦那が夜勤だと家事も少なくて、同じ時間に布団に入れるのですが、、、もうこれは毎日家事を次の日に回すしかないですね👍🏻- 9月12日
∞まぁみん∞
夕寝しないとぐずるならさせて就寝時間をもう少し遅くするとかですかね。
ほとんど寝てる時間多い気がするので夜が寝ない可能性もあるのかなとか思います。
朝寝、昼寝、夕寝、就寝は寝ようねといって寝かせてますか？
寝落ちですか？
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つくつくぼーし
朝寝は気づいたら勝手に寝てるか、眠たいサインがでれば抱っこで寝かせます。昼寝、夕寝も眠たいサインを見てから抱っこですね。
夜も寝落ちさせないように努力してますが、ミルク飲みながらウトウトはしています。- 9月12日
み★
23:00頃まで何回も起きるなら
就寝を22:00とかにするのはどおですか？
うちの場合ですが…
大体毎日21時前から少し旦那と3人で布団の上で遊んで授乳して22:00頃寝ます。
朝は6時すぎに起きます。夜中0〜2回起きますが30分ごととかではないので若干まとめて寝れてますよ😄
つくつくぼーし
起こしておくと少しぐずりますね😭
目をこすったり、指や腕をすったりします。
今日も20時から30分おきで、22時に1度起きて遊びました、、(´･_･`)
(^O^)
30分おきに起きるとのことなので本人はそんなに眠くないんだと思います(；＿；)
朝昼晩の寝る時間の間隔が短いのでもう少し間隔をあけてみてもいいかもしれません…