安定期に入る前に便秘でお悩みの方がいます。食事や水分摂取を工夫しても改善せず、薬を考えています。次の健診まで待つか、薬だけもらいに行くか、他に方法があるか悩んでいます。
質問です‼もうすぐ安定期に入ります🙌✨うれしいのですが、、、すごく便秘です(T＿T)ものすごく微量なのがちょこちょこあるぐらいで、お腹がしんどいです⤵ヨーグルトやバナナ、朝はお水をとったりおからも食べてみたりとしているのですが全然効果がありません😥😥蓄積されすぎてお腹もあまり減らず、食べてもすぐパンパンです、、、もう薬に頼ろうと思うのですが、次の健診は月末にあるのでそこまで待つか、薬だけもらいにいくか。それともなにか別の方法ありますかね？😥なにかあれば教えてください(T＿T)
- ☆AKI☆
いちごちゃん
ヨーグルトにオリゴ糖入れるといいですよ！！
みみ
私は豆乳飲むと調子いいです！
マル
もち麦は、どうですか？あとは、オリーブオイルとかクルミも私には、効果ありましたよ〜
ちほりん
私は朝一コップ一杯の冷水と朝ごはんの時にココアを飲んで毎日快便です💕
ゆうり
乾燥海苔食べてみてください！1日2枚くらいがベストです！(正方形のおにぎりに使う物)食物繊維ゴボウの7倍なのでいいですよ(´∀｀*)
Kママ
私が妊娠していた時の生活としては毎日、豆乳に粉末青汁を入れて飲んで、もちろんヨーグルトも欠かさず食べてました。
後は産後になっちゃうので参考にならないかもしれませんが、お酢も効果がありますよ。2週間くらい飲んでますが便秘になってません。
産後もダイエットに効果ありますよ。停滞していた体重が減りました。
退会ユーザー
私は朝一に冷たい牛乳飲むとすぐに効果ありです😄ヨーグルトは朝食べてますか⁉️夜食べる方が効果的らしいですよ😉それを聞いて私もどこが夜食べ始めたら朝、ちゃんとスッキリします😆
ma♡
私も便秘になってしばらくほっといたら夜中腹痛で起きたりしました😭
次の日病院行って便を柔らかくする薬を出してもらいました🌟
そしたら凄いすんなり出るようになりました😝✋
なので無理しないで早めに行ったほうがいいと思います😣💓
祥
私も無理しないで早めに病院へ行かれることをおすすめします。。。
我慢しすぎてお腹痛くなって、便秘なのか子どもなのかわからず、夜中に大騒ぎしたことあります。。。
今思うと、たかだか便秘で夜中に病院へ電話を掛け、忙しい方々にご迷惑をかけてしまったと反省しかありません。。。(とても緊急の用件があったときだったようで慌ただしさが電話越しでも伝わってきました。。。)
薬もらったらすんなりでて、気分よく過ごせましたよ😄
たーん
私も便秘に悩まされて、薬だけ欲しいと病院に連絡して受診しました！
溜め込むよりも薬を使ってでも出した方が良いと言われましたよ^_^
あと私が薬以外で効果があったのが、朝ご飯の時に、冷たい牛乳で作ったミロを飲むことです😊
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