コメント
めちゃん
仕事がほぼ休職状態で毎日家に引きこもっているのですが、安定期に入った頃からウォーキングを続けてます😊
毎日ではないですが、1.2時間のウォーキングを休憩しつつ継続してるので、体重も一気に増えることはないですし足の太さも妊娠前と全然変わりません！
mihana
入籍後、仕事探す前に妊娠がわかったためずっと家にいます💦💦ウォーキングとかしたいのですが、坂の上にある団地で安定期入って何度か歩きましたが、22週の検診で坂道歩くのはやめてね！って言われてしまいました😅汗かくほどの運動もしないほうがいい！って感じでした💦私も赤ちゃんも異常ないけど坂道はお腹張りやすく早産になる恐れもあるらしくて…家事くらいしかしてないです(*_*)が、今のとこそんなに増えてないですよ～😊✨食事はパンよりご飯、魚かお肉は食べる、野菜は食べるくらいで間食もしてます💦💦
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あ～ちん
私も主治医の先生に言われました😌
ダイエットはしないこと❗️❗️
運動もホドホドにね❗️と...
つわりがひどくて妊娠前より4キロ痩せた貯金があるから徐々に増える体重は今のところ注意されてません😃
運動も大切ですが、食事のバランスを考えること❗️ですね😉✨✨✨
ただ、つわりがあけたら何食べても美味しくてねぇ〰️😂ナハハ🎵- 9月11日
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mihana
やっぱりダイエットはダメみたいですね～😅
私は吐くほどのつわりはなかったですが少量を頻繁に食べてたら妊娠前より３㎏くらい減ってしまって💦💦私も５ヶ月くらいになり食欲旺盛で！！食べる量増えました😂美味しいしお腹空きますよね(笑)まだ－１kgをキープしてますが…今後はどうなるやら😱
お互いストレスはたまらない程度に過ごしましょー☺️💕- 9月11日
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あ～ちん
私はプラスマイナス０になっちゃった(笑)
今日のメニューはお野菜たっぷりのお味噌汁作ろっと😁😁🤗- 9月11日
あ～ちん
凄いですねぇ‼️
1.2時間のウォーキング😄❗️
毎日の通勤と違って
意識して続けるのは得意じゃなくて💦
皆さん赤ちゃんの為に努力してるんですね❤️私も頑張りますっ✨