コメント
アジカン
スタイルいいじゃないですか！わたしもふーたろうさんと同じ身長です✨
体重54キロ目指します！笑
回答になってなくてすいません😢
退会ユーザー
痩せてるのに。。😭
腹筋の角度をいろいろ試してみてください！
下腹使ってるわ〜っていう角度があるはずです（笑）
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🎠伽椰子ちゃん🎠
角度ですね！ありがとうございます！
やってみます！！！！- 9月9日
猫太
十分痩せてますよー😭細いー💦
筋トレして効果がないということは…骨盤かな。
産後に骨盤矯正はしましたか？
骨盤が傾いたままだと、内臓が下がって下腹が出るので、きちんと整骨院に通って治せば引っ込むと思いますよ。
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🎠伽椰子ちゃん🎠
座った時の肉がすごいです！！！
筋肉がないんだなと実感します
骨盤…なるほど
骨盤ベルトたまにしかして無いです😭
整骨院で治してもらった方がいいですかね？それも悩んでます😩- 9月9日
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猫太
骨盤ベルトも正しい位置につけて初めての効果があるので、ズレてたりするとそもそも意味ないですもんね💦
正しい位置を体に覚えてさせないとすぐに戻るので、自分に合った通いやすい整骨院に行くのがオススメです。個人でされてるリラクゼーションのような美容目的の骨盤矯正は骨盤しかみてくれないので、整骨院で全身のバランスを見ながら治してもらうといいですよ😄
私は高齢出産ですし、ふーたろうさんみたいに細くないおばさんですが、整骨院に通って1週間で1kg落ちてました😳- 9月9日
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猫太
私の通っている整骨院の先生が、腹筋も大事だけど、ママさん達に足りないのはお尻の筋肉！お尻を鍛えると自然と骨盤も立つようになるからねと言われました。
- 9月9日
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🎠伽椰子ちゃん🎠
正しい付け方調べては見てますが、やっぱり見るだけでは分からないです😭
整骨院がいいんですか！ありがとうございます😭
すごい！
1キロも落ちればいいですね😍
お尻の筋肉ですか！？
いいこと聞きました♡
貴重なアドバイスです！！- 9月9日
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猫太
骨は一度ちゃんと治せば一生ものですからね〜✨高いダイエットグッズや下着を買うより確かな自己投資です♪
頑張ってくださいね😊- 9月9日
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🎠伽椰子ちゃん🎠
いい言葉ですね😍
ありがとうございます！！！- 9月9日
退会ユーザー
私は産後すぐから1ヶ月までは骨盤ベルトでしめてて、1ヶ月～は、腹筋とストレッチと以前から通っていた接骨院通いしてました😃
お腹のお肉も体重も半年くらいでもとの体重に戻りました！(160㌢47㌔)今は、そこからさらに-2㌔になりました！
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🎠伽椰子ちゃん🎠
なるほどー！！
45キロ、なりたいです！
食事制限なしでその体重ですか？
よかったら教えてください！- 9月9日
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退会ユーザー
食事は特に制限してませんが、夕飯は娘と食べるので19時前には食べ終わります！
あと、娘が生後8ヶ月ごろからは、産前まで続けたバレエを再開したので、45㌔からの体重維持には、それもあるのかな～？って感じです😃- 9月9日
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🎠伽椰子ちゃん🎠
早いですね😆
さんこうにします！！！
バレエ！素敵です！！
あたしは空手をしてたので産後も鍛えよう鍛えようとしてしまいます😅
バレエいいなぁ…笑- 9月9日
退会ユーザー
体型というよりは姿勢かなと思いました。
骨盤の位置がまっすぐでないから、内臓が収まらなくてぽっこりしてるように見えるんだと思います。
また骨盤の位置が悪いと筋トレしても負荷が逃げて効果が得られにくくなるので、きちんと骨盤矯正で位置を戻せばすぐに引っ込むと思いますよ♪
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🎠伽椰子ちゃん🎠
姿勢悪いです😭
骨盤矯正考えます！
ありがとうございます！！- 9月9日
yu-s
骨盤の場所を戻して、何回も通うと案外凹みますよ！
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🎠伽椰子ちゃん🎠
そうなんですか！？
ありがとうございます♡- 9月9日
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yu-s
内臓の場所の悪さとか姿勢の悪さって
下っ腹にでるっていいますし😁- 9月9日
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🎠伽椰子ちゃん🎠
そうですよね…
下腹ペッタンコ羨ましいです😭- 9月9日
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yu-s
ミルクだろうが母乳だろうが姿勢は猫背になりやすいし大変ですよね😅
- 9月9日
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🎠伽椰子ちゃん🎠
授乳はどの方法でも猫背になりますね…- 9月9日
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yu-s
上の子のとき、体勢が悪い？影響で、
背中の筋が伸びちゃって、背中に激痛走りました(^-^;
２ヶ月だとホルモンも落ち着かないから
色々大変ですよね😅
動くようになれば痩せるっていうけど、
そこまでやせず、ホルモンが落ち着いてからダイエットすらせず痩せ始めました😅笑- 9月9日
🎠伽椰子ちゃん🎠
褒めるのやめてください笑
優しいですね😭
変なところに肉がついてて、座ると本当に醜いです
筋肉がなくて…
いえいえ！ありがとうございます！
アジカン
いくら痩せても、下っ腹減りませんよね😢
わたしも浮き輪がとれません💦
🎠伽椰子ちゃん🎠
ほんとですね…
綺麗になりたいです😭