ななマーミン
まず歩いて筋肉をつけないとみたいですよ😭骨盤矯正にいったらストレッチや運動も少しは、して下さいっていわれました（笑）
私も妊娠前のパンツが履けずにショックです(_д_ll)
お互い頑張りましょう(๑´ڡ`๑)
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