コメント
ユキトトママ
はじめまして！
26週の初妊婦です。
わたしもその頃に腰痛はありましたよ！
病院で相談したら「トイレはなるべくこまめに行くように！｣とアドバイスもらいました！
エンジェルちゃん
私はありましたよ！
妊娠がわかって一瞬腰痛がなくなって12w頃にまたいたくなって、またなくなっての繰り返してます。
痛みが出てきたら無理はしないようにしてくださいね。
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ちょこぱい☆
お返事ありがとうございます😊
この痛みはなんなんでしょうか💦💦
対策とかなにかしてますか？😭- 9月6日
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エンジェルちゃん
なるべく、腰を反らないようにしてます。心がけてます。
洗濯物とか何気ない重さのものでも気を付けています。
安定期に入ってるので、毎日15分あるいています。
なれてきたら伸ばすつもりです！- 9月6日
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ちょこぱい☆
やっぱり動作に気をつけなきゃいけませんね💦
上の子がまだ小さいので抱っこも頻繁でそのせいもあるかもしれません😓
私も安定期入ったら少し動いてみます💦- 9月6日
さいさい(´∀｀=)！
私もその頃から腰痛がひどくなりました💦
体調も悪く寝てる日が多かったので首肩もかなりこってしまい全身ボロボロでした😅
妊婦さんOKのところでマッサージしてもらって楽になりました！受け入れてくれるところは色々と配慮してくれるので安心してお願いできました！
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ちょこぱい☆
お返事ありがとうございます😊
マッサージ近くにあるので行ってみようかな。。。
つわりなのかモヤモヤ気持ち悪いのもかさなって私もボロボロです💔- 9月6日
mi-yui.mam
腰痛ありました！お腹おっきくなってないのに、、って思ってました(^^;;💦
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ちょこぱい☆
お返事ありがとうございます😊
なにか対策しましたか？😭- 9月6日
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mi-yui.mam
トコちゃんベルトをつけたり、数年前に通っていた整骨院に行ったりしました！(整骨院は、先生によくしてもらっていて、妊娠して腰が痛いと相談したら来ていいとのことで、出産の5日前くらいまで行ってました！)
- 9月6日
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ちょこぱい☆
整骨院に通って改善されましたか？
酷くなるようであればマッサージとかも行ってみます✨😊- 9月6日
ちょこぱい☆
お返事ありがとうございます😊
トイレですか💦トイレは近いのでわりとまめに行っています😭
他になにか対策とかありますかね？
ユキトトママ
旦那さんが接骨院の先生なので相談したら、ゴルフボールくらいの大きさの球体を痛いところに充ててグリグリすると良いと教えてもらいました！
ちょこぱい☆
ちょうどゴルフボール家にあるので旦那にやってもらおうと思います😭✨