2歳の息子が便秘で悩んでいます。出るのが5日〜6日に1回で、踏ん張るときに大泣きし、たまに切れることも。バナナやヨーグルト、野菜を食べさせても改善せず、マッサージでも効果なし。スッと出る方法を知りたいです。
2歳の息子が便秘で悩んでます。
5日〜6日に1回しか出ないし
なにより踏ん張る時に大泣きします。
たまに切れたりします。
バナナ、ヨーグルト、野菜生活飲ませていますが改善されず。
マッサージもしますが、出ません。
何かスッとうんちが出る方法ありますか？
これやったらいいよ、とか食べ物とか
あれば教えてください。
- aya..m(8歳, 10歳)
コメント
退会ユーザー
上の子がまだ１歳にもならない頃のことで参考になるかわかりませんが…
おっぱいを飲まなくなり、離乳食のみの生活になった時に初めて便秘になりました。
病院に行って一度は薬をもらったのですが、あまりいい感じではなく、友だちにすすめられたプルーンを食べるようにしました。
一度に食べる量は少しなので、すぐ効くというわけではなかったですが、２､３ヶ月続けたら自然と便秘が気にならなくなり、プルーンを食べなくても大丈夫になりましたよ！
loveless
水分はたっぷり飲んでますか？
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aya..m
回答ありがとうございます。
水分は意識して取らしてるつもりですが、保育園に持たしてる水筒のお茶はあまり減ってないですね(^^;;- 8月3日
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loveless
食事も大事だけど水分も大事ですよ
お茶でも水でも飲まない子の便秘率が高いみたいです- 8月3日
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aya..m
そうなんですね！！！
保育園でもマメにお茶をあげるようにしてもらいます！！- 8月3日
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loveless
思い出したので…硬い弁は水分がないので出にくくなるのと食物繊維を摂りすぎるのも逆効果なんだそうです。バランス大事です- 8月3日
緑茶🍵GreenSmoothy
便秘には食物繊維が良いと言われますが、食物繊維には水溶性のものと非水溶性のものがあり、そのうちで便秘に良いのは水溶性食物繊維です。
水溶性食物繊維は、フルーツやネバネバするもの（山芋、おくら、納豆、なめこ、海藻など）に多く含まれています。
ヨーグルトを食べるなら、食後すぐに。バナナやキウイ、蜂蜜との食べ合わせがとてもいいです。
野菜生活は糖質が多いばかりで、あまり意味がないと思います。
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aya..m
回答ありがとうございます。
野菜生活はあまりなんですね（;;）ネバネバしてるものを意識してあげたいと思います。- 8月3日
❀ちい❀
かいてきオリゴというオリゴ糖とヨーグルトの組み合わせをぜひお試しくださいー！
ここのオリゴ糖は高純度なのでかなりお薦めです。無添加なのでお子さんと一緒に妊娠中も摂取できますよ！ご参考までにどうぞ。
https://www.origotou.com/smh/index.html
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aya..m
回答ありがとうございます。一度検討してみます。
- 8月3日
はよ稼ぎたい
綿棒かんちょうはお試しになったでしょうか
即効性があり
クセになることもなく
赤ちゃんも痛がらずできます
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aya..m
回答ありがとうございます。
綿棒浣腸も試しましたがダメでした(>_<)- 8月3日
aya..m
回答ありがとうございます。
プルーンは思いつきませんでした。今度試してみます。