まままり
1ヶ月はゆっくりして、そこから少しずつの方がいいですよ(^^)
まままり
悪露は終わりましたか？
悪露が終わって1ヶ月経てばいいかな？って思います(^^)
あとは体力にも気持ちにも余裕が出来てからがいいかと。
無理しない程度が一番です！
運動云々より骨盤ケアの方が大事ですよ！運動はいつでも出来ますが、骨盤ケアが産後すぐが勝負です(^^)
しろたん
回答ありがとうございます!
1ヶ月はゆっくりしてようと思います(^^ )
いつから始めるのがベストでしょうか？
しろたん
悪露はもう少しで終わりそうです♪
そうなんですね(^^ )
まだ慣れないことが多いので…そうですよね
骨盤ケアが大事なんですね!
知らなかったです(*≧Δ≦)
今は産婦人科でもらったニッパーを巻いてて、骨盤ケアは何をするといいのでしょうか？
質問ばかりになってしまってすません(-ω-;)
しろたん
最後誤字になってしまいましたすみません!!
まままり
産後骨盤ケアのベルトなどが西松屋やバースデイ、アカチャンホンポなどにあるので一度見てみるといいと思います(^^)
わたしはトコちゃんベルトしてました(｀･ω･´)ﾉ
しろたん
トコちゃんベルト評判いいですよね♪
出産前に骨盤ケアグッズを産後出いいかぁと思い、買わなかったので、１ヶ月健診が終わって外出許可が出たら早速見に行って来ようと思います(^^ )
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