皆さん夜は何時くらいまでに寝ていますか？ 妊娠中も早めに寝たほうがいいのでしょうか？
皆さん夜は何時くらいまでに寝ていますか？
妊娠中も早めに寝たほうがいいのでしょうか？
- 茉莉ちゃん(9歳)
コメント
ぱんだ
中期くらいまでは
もう眠すぎて21時とかに
寝落ちしまくってました(*ω*)
後期になってからは
逆に寝れず2時に寝たり…
あおごろう
私は23時には布団に入って寝てます。
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茉莉ちゃん
ありがとうございます（＾∇＾）
- 7月31日
yuyuyuyuyu
私も中期位までは21時頃寝てました!!眠くて眠くて…
それ以降は24時までには寝ています！何れも起きる時間は6時くらいです。
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茉莉ちゃん
いつもコメントありがとうございます(*^^*)嬉しいです😊
昨日は22時前には布団に入ったのになかなか寝れずにその後２時間くらい目が開いてました(*_*)
布団に入ったらすぐ寝たいです😢- 7月31日
ゆん@GSR
私はいつも夫に合わせて24時半頃布団にはいるようにしています！
寝付けない時は2時とか3時までゴロゴロ寝返りしてケータイ開いたりしています。
朝は6時半に目覚ましに起こされてますが、眠いときは朝ごはんとお弁当作ってから昼寝しています(^^)
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茉莉ちゃん
ありがとうございます（＾∇＾）
昨日もなかなか寝れなかったので布団の中でゴロゴロしながら携帯いじってました😢- 7月31日
退会ユーザー
わたしは寝れなくて朝に寝てます。。、
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茉莉ちゃん
夜は何をしてますか？
- 7月31日
まなちゃん
早く寝たほうがいいとはわかっているものの、、、
最近は寝れず２時３時です(´･ω･`)
眠気はあるのに(ﾟ´ω｀ﾟ)
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茉莉ちゃん
ありがとうございます(*^^*)
私も眠たいのはあるんですがなかなか寝れずにいます😣- 7月31日
かき氷はじめました
元から夜型で２時くらいまで起きてます(~_~;)
そして専業主婦なので主人を送り出したあと、昼過ぎまで二度寝してます💦なので睡眠はたっぷりとれてはいます…
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茉莉ちゃん
ありがとうございます（＾∇＾）
私も夜たっぷり寝たいです😣- 7月31日
退会ユーザー
あたしは遅くとも12時には寝ます。
夜更かしは良くないらしいので。
早い時は10時代に寝ますよー（笑）
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茉莉ちゃん
ありがとうございます（＾∇＾）
中期に入ったばかりの時は毎日ぐっすり寝れていたんですが最近は寝苦しくて困ってます😢- 7月31日
茉莉ちゃん
ありがとうございます(*^^*)
私はあと何日かで後期に入りますが最近寝苦しくてなかなか寝付けないでいます😣
なかなか寝れなかったときの解消法ありましたか？
ぱんだ
音楽を聴きながらだと
結構寝やすかったです！
何よりウォーキングした日は
すんなり寝れました！笑
茉莉ちゃん
ありがとうございます(*^^*)
やっぱりウォーキングしたり散歩するといいんですか？
私昨日はCostcoに行ったり結構歩き回ったつもりでいたんですが寝れませんでした😣
汚い話で申し訳ないのですが便が出てなくてお腹が苦しいせいもあったりしますかね？
ぱんだ
まだ産んでないので
良い悪いはわかりませんが
私は買い物した日も
ウォーキングしてました(*'.'*)
私も便秘ですが
それが原因で寝れないと思ったことはないです(´・ω・｀)
茉莉ちゃん
そうなんですね😣
毎日ヨーグルトやフルーツをあまり糖分とらないようにして食べてるのですがもう３日もでてなくて苦しいです😢