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yuminnie
サプリ・健康

ダイエットを始めて約1カ月。一番減った日は-4Kgでしたが、生理が近いの…

ダイエットを始めて約1カ月。
一番減った日は-4Kgでしたが、生理が近いのか減りにくくなりました。
生理になっても続けた方がいいですか?
生理中は休んで、痩せやすい生理後に頑張った方がいいですか?

コメント

deleted user

生理初日か2日目とかは休んでイイと思いますよ😁
私は、運動とかした時のダーっと、出てくるのが嫌なので4日目から再開します(笑)
生理の終わりかけが1番痩せやすいので👍

  • yuminnie

    yuminnie

    まだ始まってないので続けてみます。
    やっぱり生理後半からが痩せやすいですよね!
    終わったら、また頑張ります!
    いつ始まるのか…最近周期がバラバラなので(;´д`)

    • 8月29日